400米慢跑消耗多少热量

跑400米人体需要消耗多少卡路里?

网友神评： 如果不间断的跑，每分钟120米来算，400米跑3.3分钟消耗33卡路里 倒跑则会多消耗五分之一的热量，倒跑400米消耗40卡路里 如果不间断的跑，每分钟120米来。

跑步一圈(400米)消耗多少千焦能量?多少克脂肪?

通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量消耗: (1) 已知体重、时间和速度 跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟。

跑步一圈(400米)消耗多少千焦能量?多少克脂肪? – 雨露学习互助

网友神评： 通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量消耗:(1) 已知体重、时间和速度跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟/4。

跑步4000米能消耗多少热量?

这要看你的体重和跑步方式，热量的单位是焦耳，1N的力做功1米消耗一焦耳热量，举个例子，一个70公斤重的人，跑步时跃起的高度是5厘米，每跑一步是半米。 4000米…

跑步一小时到底可以消耗多少热量?

跑步60分钟会消耗352卡路里。 通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量消耗: (1) 已知体重、时间和速度 跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指… 跑步60分钟。

一天消耗400大卡，慢跑可以瘦多少斤?

15岁身体还在发育期，还是不建议控制饮食，可以从烹饪方法和食材选材上做调整(肉类可以选择牛肉，鸡胸肉等避免可见油和脂肪，肉类可以烤箱烤制，蔬菜可以水煮，…

谁知道跑步公里数和燃烧卡路里的公式?

跑步60分钟会消耗352卡路里。 通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量消耗: (1) 已知体重、时间和速度 跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指…

如何消耗400卡路里?请精确到比如慢跑40分钟走路一小时这样?

是热量的单位。400k就是400卡啊。意思是400卡的卡路里。 这个不可以划等号。跑步一小时消耗400卡热量，而热狗含400卡，其中消化它要用掉热量，为身体提供热量要。

每天额外摄入400大卡，然后运动一个小时，三个月变化大吗?

每天额外摄入400大卡，然后运动一小时，不是很清楚题主这样做的目的是什么? 如果仅仅是从身体的体重变化来讲，我们可以从热量摄入与支出的理论的角度来分析，我… 每天额外。

各项运动消耗的卡路里分别是多少?

游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形。