留言与评论(共有 0 条评论) |
发布时间:2022-02-18 22:19:27
网友神评:你好,很高兴和你一起分享这个问题。马拉松分成全程马拉松和半程马拉松,全程一共有42.195公里,半程马拉松就是21.0975公里,对于一般人来说真是个不小的挑战,。
网友神评:一般普通人训练3个月左右,就可以轻松地6小时完赛马拉松了。 2.如果是有一定跑步基础的普通跑者,拉。
网友神评:马拉松多长时间能跑完1、如果你是一个年轻人,在20到30岁左右,没有经过任何训练的话,连通跑步加上休息的时间,大约在6个小时左右,这个时间跑完全程不会太累,。
网友神评:马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话,5个半小时可以完赛。 轻松。如果是年轻人35-40岁,刚开始训练一年,估计可以跑到5小时。
网友神评:业余的一般3小时到4个多小时。取决于总跑量和体重。我20岁,2个月前跑了无锡马拉松,跑前自己训练了40天,总跑量200km。比赛时跑到38km大腿间断抽搐,后几千米特。
网友神评:马拉松的世界纪录是男子2小时3分38秒,女子 2小时15分25秒。男子能跑进两个半小时女子能跑进2小时45分的肯定是专业运动员,有经过大量训练。普通的男性能跑进3。
网友神评:女子马拉松最短时间则是2小时17分1秒。 3小时47分钟的马拉松成绩,肯定不是用来衡量这些世界顶级。
网友神评:看人吧,还有看投入时间,牛人半年就可以跑,一般人要一到两年,我用了六年,其实主要是感觉跑全程太耗时间,平时没跑那么久,一般男子跑完全程要3:30到4:30,专。
网友神评:马拉松比赛是有关门时间的,一般全程马拉松关门时间是6小时15分钟(也可能有更短的),半程马拉松关门时间是3小时。在关门时间里完成比赛可以有奖牌或者证书,否。
网友神评:如果喜欢我建议跑了半马就很厉害了。基本2个多小时能完成吧! 马拉松(英语:Marathon)是一项考验耐力的长跑运动,在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞。
留言与评论(共有 0 条评论) |
全站搜索