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发布时间:2022-02-19 21:09:20
网友神评:半程马拉松完赛成绩二小时四分的速度,平均每公里的配速是5分45秒左右,这种水平在业余跑友圈里属于中。
网友神评:半程马拉松完赛成绩如果要达到2小时,平均配速是5′41″。5′41″的配速跑两个小时,普通没经过训。
网友神评:第八级、业余入门级:1小时45分-2小时6分 这是大部分业余跑者的水平,有一定锻炼基础的人可以达到。 最新半程马拉松等级标准,快来看看你是哪一级? 第七级:业。
网友神评:半程马拉松跑进2小时,每公里配速需要达到5分左右。一般人想要达到这个水平也需要刻苦的训练才行!在大众跑者里算中等水平吧!
网友神评:如果是业余跑步者的话,半马的成绩在2小时,在业余跑者里属于专业级别,一般情况下都是2小时15分钟到30分钟
网友神评:(1)半程关门时间是3小时,半马220的话,在业余马拉松选手里面算慢的了,中等偏下的。 (2)根据。
网友神评:要知道我第1次参加半程马拉松的时候,我才26岁,那时候,我的半马成绩也是才2小时02分,比你还慢一点点。 所以呢,在55岁,你的半程能在两小时跑完,已经能秒杀。
网友神评:业余跑步者的话,半马的成绩在2小时,在业余跑者里属于专业级别。
网友神评:半程马拉松如何破2小时,个人经验是,把半程马拉松分成前后10公里,我自己喜欢前10公里慢点,或者保。
网友神评:如果是业余跑步者的话,半马的成绩在2小时,在业余跑者里属于专业级别,一般情况下都是2小时15分钟到30分钟,看来你平时没少锻炼啊
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