初中生可以跑马拉松吗

没有基础的初中生可以跑马拉松吗?为什么?

马拉松毕竟算是一项挑战自我身体极限运动了，尤其对于初中生来说，正在长身体的关键时刻，如果没有长期进行坚持运动的习惯。跑马拉松对自身就是一种伤害，不仅仅。

为什么现在好多中学生去跑马拉松的十公里健康跑，十公里他们

经常跑步的人，对于10公里的感受是正好的，不远不近，也不会觉得累。 经常跑步的人，对于10公里的感受是正好的，不远不近，也不会觉得累。

7km的小马拉松，一个女中学生跑完大概要多久?有哪些建议?

按每公里平均7分钟的配速的话一般是在49分钟左右，这在女士中属于中下水平。如果没有跑步基础，建议以先慢后快或者匀速的节奏跑。不要起跑就很快，7公里说长不长… 和平均。

适合中考的跑鞋有哪些值得推荐?

中考体育根据自身的经济条件来选择跑鞋，最起码要舒适合脚。 不要选择钉鞋和气垫鞋，就一般的田径鞋也可以完成考试，当然家里有矿弄个黄金跑鞋也没有不可以的。… 孩子会。

你会让6岁孩子参加迷你马拉松吗?

会!迷你马拉松只有10公里，但是改规则可以定在跑半程的路，就相当于5公，或者更短的距离，跑步可以让孩子更懂得坚持，说不定孩子以后做任何一件事情都会坚持下…

初中生二级运动员标准?

不需要每项都达到标准，只要自己的专项成绩达到二级就可以申报. 国家二级运动员审批程序 一、法定依据 《中华人民共和国体育法》第三十条: 国家实行运动员技术。

中学生，平时比较喜欢跑步，每次在3到5公里，有什么好的跑鞋

作为一个初中生，经济不够独立。可以买一些特价促销产品，比如说阿迪达斯在双11时的boss。也就三四百左右。比如说像李宁云亚瑟土了这些都是不错的减震竞赛好鞋 。

今年中考跑1000，最近也在训练，可惜没有一双自己的跑鞋，希

今天刚帮外甥买的亚瑟士，因为他比较胖，大体重，说跑步腿疼，淘宝上看要1000多，最后网易考拉699拿下，因为关系到身体，所以还是狠心买了，我自己都没穿过这么… 今天刚帮外甥。

中学生男800米怎么跑好?

网友神评： 体育考生训练实践中，发现专业的800米训练方法并不完全适合体育考生的训练，现就体育考生的800米训练，提出几点体会，与同行探讨。 一、变速… 一、变。

初中生怎么才能长高

网友神评： 问题一:初中生怎样才能长高 .. 只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如:面粉。