马拉松的平均配速是多少

马拉松比赛一般要跑多久?

网友神评：半程马拉松标准赛时间为3小时，平均每公里配速为8分32秒，个别赛事是3小时15分。还有10公里比赛标准完赛时间是1小时30分，平均每公里配速为8分58秒左右。5公里等。

马拉松一般都是多少公里?

网友神评：6小时跑完马拉松，平均配速为8′31″，经过马拉松训练的跑者大都能完成。不过，由于跑得慢，跑者们会。

马拉松世界纪录保持者平均配速?

网友神评：30公里的世界最好成绩是基普乔格在2018年柏林马拉松上创造世界纪录时跑出的1小时26分45秒。平均配速:2分53秒/公里。 35公里:1小时41分47秒 35公里的世界最好。

配速8分以上还能叫跑步吗?

网友神评：举一个例子。全程马拉松的关门时间为6小时，它的平均配速为8分32秒，可见8分以上的配速也是跑步。

1小时43分的半马配速，跑全马应该多少配速合适?

网友神评：半程马拉松成绩1小时43分，平均配速是4′52″。如果按这个配速去跑马拉松，完赛成绩是3小时25分。

半程马拉松用了2小时14分钟是什么水平?

网友神评：大家好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答这个问题。 半程马拉松用时2小时14分钟，平均配速6′。

平均33.333公里每小时，如果跑马拉松能跑冠军吗?

网友神评：目前吉普乔格保持的全程马拉松世界纪录是2小时1分39秒，平均配速2分钟52秒，基本就相当于一小时不到21公里。至于前年破2行动虽然没有成功，但是2小时25秒的成绩。

马拉松跑进300的条件?

网友神评：要想跑进330，意味着全程马拉松的平均配速为4分58秒。除了有氧耐力要强之外，还需要有一定的速度耐力，对于普通人来说，是一个不小的挑战。

世界马拉松纪录平均配速?

网友神评：马拉松世界纪录是1:59:40!平均配速2分50秒。

跑马拉松关门兔子的速度是多少?

网友神评：以半程马拉松为例，在3小时内完赛，每公里平均配速是8分钟32秒，这个数字对于有经验的马拉松爱好者来说，实在太慢，这也意味着，一旦担任“关门兔”，就得放弃刷。