马拉松跑不动可以走路吗

马拉松跑的过程中能否走路?

可以的，跑不动就走走。有些人前半程跑，后半程快走，关门前也能到终点。 可以的，跑不动就走走。有些人前半程跑，后半程快走，关门前也能到终点。

我想问一下就是一般跑马拉松有没有规定说不能通过走路走完全

网友神评： 高淳马拉松8小时完赛即可，慢跑曼城，你可以考虑下，用走的，10分钟一公里，420分钟搞定，再加上休息喝水上厕所时间，7个半小时. 高淳马拉松8小时完赛即可。

跑马拉松的时候实在跑不动了怎么办?

实在跑不动了，就弃赛， 不用担心回不去，拿不了行李，主委会有收容车的。 如果你已经是最后面末末的选手，你可以看到身后长长的收容车的队伍的。你可以随时上车… 实在跑不。

请问可以慢走十几公里，跑步跑不动是什么原因?

我是爱跑步爱生活的黄老师，为你免费提供科学跑步方法。 慢走可以十几公里，而跑步跑不动的主要原因有两点:呼吸和耐力，这两点对于新手跑者来说很重要。 慢走可… 我是爱。

为什么每次到了马拉松比赛前就跑不动了，而且还各种累，这是

我一般很少出现这个问题，但是出现这个问题的时候是两种情况，第一我平常练习不够，第二我接下来要跑的是一场全马。 平常练习不够，不管是速度还是耐力方面都不… 这也是马。

跑马拉松的运动员42公里全程都是跑吗?还是会用脚走一下!走走

马拉松报名都不要什么门槛的，在之前是个人都能报名，不管你用走、用跑、用跳，只要有关门时间之前到终点就行，不到也可以。 马拉松报名都不要什么门槛的，在之前。

一个正常人参加全马拉松，不考虑时间能坚持下来吗?

不考虑时间，大部分正常都可以走完自己的全程马拉松，但是很难得跑完自己的全程马拉松。 走和跑是两个完全不一样的概念，一个人正常步行，中间可以休息，可以吃… 全程约42。

为什么马拉松后半程痛苦不堪，经常掉速甚至步行?

【会有多种原因造成马拉松后半程痛苦不堪】 跑过马拉松比赛的人多半会经历过后半程掉速严重，心率飙升，气喘吁吁，双腿灌铅，肌肉酸痛，抽筋，跑不动的现象，实… 【会有多种。

10公里的慢跑，中途不停、不走路，有很多人能做

10公里慢跑，这个也属于一个长距离跑，对于经常跑步的跑友来说，这个距离可以很轻松的驾驭。但是对于没怎么跑过步，或者是初跑者来说，十公里还是很难完成的。… 当然这个是。

体重基数超重，跑100米就跑不动了，怎么办?

如果跑100米就跑不动了，看来体质指数是超重不少了。过于肥胖的话，我建议按以下步骤与方法进行。一、走路。不论快慢，先走起来再说。我在晨跑中经常见一位30岁… 如果跑1。