50米跑12秒怎么办

50米跑7秒左右算什么成绩?

我大学大二同年纪的1363个女生，50米能跑进8秒以内的仅有149个。我把7秒8、7秒9的都当跟你女儿差不多水平的女生。也不过仅有10.9%的水平，也就是你女儿12岁就能。

大学五十米跑多少秒及格?

1、“不同年级及格标准不一样 上大学7.5秒左右 上高中7.8秒左右 初中9秒 详见《国家学生体质健康标准》如下: 50米的世界纪录是美国的格林和加拿大的贝利，同时。

两个月怎样将100米跑步成绩提升到12秒以内，现在我100米要15秒?

先热身跑三圈，在拉韧带。在原地高抬腿50至60次，在跨步跳50米，二次。高抬腿跑30米冲刺50米，做3到5组。休息3分钟，跑3到4个60米，在跑2到3个100米都用蹲踞式，…

大学生50米几秒及格?

大学男性50米跑标准: 根据国家学生体质健康标准规定，大学生体育50米跑及格为9.0S~7.2S 大学女性50米跑标准: 根据国家学生体质健康标准规定，大学生体育50米跑。

50米跑6.2秒算快还是慢?拜托了各位，谢谢?

我的方法属临时抱佛脚，但也最快，最少能提高0.8秒 1.起跑前始终绷紧双腿，即用力蹬地，这样听到起跑令后，能迅速起跑，减少肌肉由松弛至紧张的收缩时间。约节约。

小学一年级50米短跑标准是什么?

根据《国家学生体质健康标准》规定: 小学一年级男生的50米跑标准为: 优秀:不超过10.4s 良好:10.4-10.8s 及格:10.8-12.6s 小学一年级女生的50米跑标准为:…

小学生体育达标每一项目的标准?

单项得分 肺活量体重指数 800米(分。秒) 台阶试验 50米跑(秒) 立定跳远(米) 掷实心球(米) 握力体重指数 仰卧起坐(次/分钟) 坐位体前屈(厘米) 跳… 94 66 3。

五十米是短跑还是长跑?

五十米短跑依靠你自身的爆发力和起跑反应，在跑五十米之前做5分钟拉伸运动，避免肌肉拉伤，其次就是起跑了，五十米是很短的距离，所以起跑非常关键，一定注意力集中。

大学生体测五十米多少时间及格?

大学生女生50米，最低及格线为大一大二的学生10.3秒，大三大四的学生10.2秒，优秀良好的大一大二学生不得少于8.3秒，大三大四的学生不得少于8.2秒。 大学生男生5。

小学一年级六岁半男生50米短跑9秒，成绩怎么样?求高人指点?

小学一年级50米跑到9秒是这个年令龄段短跑速度快的。竞技体育项目的不同，早期专项化的有体操等项目，例如体操项目学龄前就开始训练，竞技体育有些项目训练时间是从… 小。