跑步裆部摩擦怎么办

跑步磨裆该咋办呢，两大腿那红红的，跑步难受啊?

需要买专业的健身服装噢。或者每天不要跑得太多，如果是自己跑的话可以多看一些书做指导，或者下一些跑步软件，有一些跑步软件也有指导的，比如多锐运动之类的。

如何避免跑步大腿内侧磨擦?

常用的办法是穿紧身裤，长短都可以。材质合适的话，可以避免摩擦产生的不适。如果是大腿粗的问题，可以多做一些原地跑跳的动作;如果大腿不粗，那是躯体平衡性的。

马拉松长跑时大腿内侧磨擦皮肤怎么办?

这个会因人的体型而异，有的人怎么跑也没事，有的人一上距离就会摩擦，不用因这个而过分担心。解决方法:在进行长距离跑之前，在大腿内侧涂上凡士林(药店、杂货。

跑步 大腿内侧摩擦

网友神评： 跑不之前穿比较柔软的运动裤跑，例如莫代尔的布料。 大腿内侧摩擦这个会因人的体型而异，有的人怎么跑也没事，有的人一上距离就会摩擦，不用因这个而。

跑步时候大腿内侧磨破皮该怎么办啦

网友神评： 跑步属于激烈运动，衣服、鞋等和身体摩擦，有时也会出现擦破皮肤的。1，在跑步的时候可以穿些比较宽松的衣物，这样就可以避免因衣物而擦伤皮肤。2，如果。

为什么我跑步的时候膝盖内侧一直会摩擦到，

网友神评： 你是X型腿，俗称内八字，总是夹腿走路。所以就磨膝盖。

跑步后大腿内侧擦伤，磨损了，用什么药可以缓解下?

如果有破皮的情况下，可以使用碘伏消毒液擦拭，然后再抹些红霉素软膏，尽量保持局部干净卫生，严重的可以使用消毒纱布进行包扎。或者也可以使用外用消炎药进行抗。

跑步机感觉上下磨的是因为什么原因，就是跑步带和底下的有摩

摩擦声音也叫噪音，国家规定跑步机运转噪音不得高于72分贝，你离跑步机的电机一米远的距离测一下，超过标准可以要求更换或者退货。 跑步机的噪音主要来源两方。

同房时摩擦较厉害，致使龟头尿道口破皮-99健康问问

网友神评： 若是龟头尿道口破皮，局部保持清洁干燥很重要，一定要注意别感染。建议小便时可注意将阴茎向下拉一些，避免小便将患处湿润，暂时不跑步，穿宽松裤子，避。

因为太胖，跑步的时候大腿内侧摩擦，又痒又疼怎么办

网友神评： 大腿内侧摩擦可以选择穿着压缩裤，或者跑前抹上凡士林。 不过如果太胖的话，建议不要跑太多。体重大对膝盖压力比较大，可以从游泳、椭圆机等对膝盖压。