提供什么饮品给马拉松运动员

要跑马拉松了，赛前喝什么饮料好

网友神评： 长跑之前摄入的食物要容易消化，香蕉、大米、苹果酱、无黄油烤面包片等都是不错的选择，它们都可以适用于绝大多数跑者，此外还可以在饮食中加入一些谷。

马拉松比赛中为什么没有运动饮料

网友神评： 有的，一般比较后的距离，我跑了几个马拉松都有的，你的马拉松是哪个?

在马拉松比赛中，运动员应饮用A. 含兴奋剂的饮料B. 含盐的饮

网友神评： A. 含兴奋剂的饮料(答案→)B. 含盐的饮料C. 矿泉水D. 纯净水解析:在长跑过程中，运动员由于出汗会丢失大量的水和无机盐，因此应补充含盐饮料。 A. 含。

全程马拉松，补给怎么补?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，也是一位跑马达人，很高兴回答你这个问题。 跑全程马拉松，一定要提前做好补给准备。 有人会说，赛道上每隔5公里就是一个补给… 你好，我是。

跑马拉松比赛，你吃过好吃的补给有什么?不好吃的有什么?哪个

谢谢今日头条的邀请和楼主的提问。这是一个很有趣的话题?️ 一、最好吃的补给 1.2015年参加上海马拉松时，跑到30公里后吃到的正宗的城隍庙传统… 4)葡萄(要洗，担心卫生。

单选题在马拉松比赛中，运动员应饮用A.含兴奋剂的饮料B.含盐

网友神评： B解析在长跑过程中，运动员由于出汗会丢失大量的水和无机盐，因此应补充含盐饮料。

马拉松开跑前半小时你们都吃了啥?有喝咖啡的吗?

马拉松开赛半小时前吃什么东西?喝咖啡☕️了吗?我参加过一共15个马拉松，其中一个全马比赛，三个十公里比赛，11个半马成绩开赛半小时我从来不吃东西，这个时候… 马拉松开。

跑马拉松的时候怎样的补给方式是正确的?

真有吃吐的!总之，业余选手量力而行，切不可为了虚荣心拼没什么卵用的PB!我们要的是跑的很久而不是更快。现在跑五小时没什么，等你70岁以后还能跑五小时那才是。

马拉松选手在比赛过程中，也会喝举办方提供的瓶裝水，这样对

喝还是不喝?这是个问题。跑友们都知道，长跑时出汗量较大，容易损失身体里的水分，口感舌燥的感觉令人难受。但控制不好，又很容易补水过多，需要上厕所。怎样才。

2020奥运会喝的水是冰露吗?

2020东京奥运会运动员喝的蓝色饮料是运动饮料—-佳得乐。 2020东京奥运会运动员喝的蓝色饮料是运动饮料—-佳得乐。