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发布时间:2022-02-19 19:20:22
只要你不是青少年举重是不会变矮的,青少年举重会变矮是会因为颈椎承受太大压力导致长不高了,其实只要不超过自己体重的一半剪5斤就没什么事 只要你不是青少年。
网友神评: 举重不会让人变矮。举重选手个子矮是因为矮个子重心低,易于发力,因此在选择举重队员的时候会偏重小个子,举重本身,不会对身高产生影响。 举重不会让。
网友神评: 不会。 成年人的身高主要就是三大因素:下肢长度、脊椎长度、头颅长度。成年人身体各方面发育尤其是骨骼发育已经完成并定型,即使再练举重或者做其他。
网友神评: 不会。举重那是健身。可能还会增高再看看别人怎么说的。 不是变矮 但肯定会有影响ap
网友神评: 练举重如果适量、得法,一般对长个子影响不大,否则,对增高便会产生负面影响。所以,青少年练习举重必须有教练指导,必须方法得当,防止骨骼受损伤,妨碍。
很高兴回答这个问题 深蹲是锻炼腿部肌群,臀部肌群,腰腹肌群的黄金动作,为了可以刺激肌肉增长,往往负重超过自身体重的大重量杠铃来进行锻炼。 那么负重深蹲会… 为什么。
网友神评: …还有嫌自己高的吗?
网友神评: 会有一定影响,少年时期,身体正是发育的时候,长时间的遭受外来力量的压力,身体会有一定的反应。如果你痴迷于举重,那么在非训练日闲暇时候,多做一些。
网友神评: 应该不能吧 , 想长高的话打篮球啊
网友神评: 降低重心,减少做功;体重优势;被压的
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