1500大卡需要跑多少时间

1500千焦要跑多久?

1500千焦要跑大约40分钟左右 慢跑一公里消耗和体重相等大卡热量，2500千焦=597.25千卡。 跳绳30~40分可以消耗1250千焦热量，但只要能持续每分钟120~140次的速度。

15分钟1500米消耗热量?

如果慢跑相当于9km/h的速度，就能消耗650kcal的热量，速度再快达到12km/h，也就是所说的快跑，这时就能消耗700kcal的热量，如果在跑步机上跑6km/h的速度，每小时。

跑1500，能量要多少

网友神评： 人体预存的ATP能量只能维持15秒，跑完一百米后就全部用完，跑二百米时后面的一百米，必须由血糖在无氧状态下，迅速合成新的热能物质ATP来提供能量。跑。

1500卡路里是什么概念，1500卡路里应该怎么吃

网友神评： 我3个月瘦了12斤 要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的 减肥最重要的是2点 1，不吃油 吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为。

1500千焦相当于走多少路?

1500千焦约等于359000卡 即359卡路里。 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)。 1卡=4.182焦耳。 1500千焦约等于359000卡 即359卡路里。1千卡/1大卡/1卡。

一斤肉脂肪卡路里等于跑多少米?

一斤肉有1500卡路里大约能跑15km。 一斤肉有1500卡路里大约能跑15km。

如何跑1500米 – 懂得

如何跑1500米 平时忙于读书.没有时间练气..比赛前几天练有用吗??比赛前吃些什么或者喝什么??当天早餐应该吃什么..步伐如何?

我体重140斤，要是坚持每天跑1500米，那一次能消耗多少卡路里

你要想减肥的话重点不是你跑了多少米，而是你跑了多久，人在运动的前20分钟消耗的主要是身体里的糖原，只有30分钟以后脂肪才能大部分动员起来。如果你体力支持的。

每天消耗1500卡路里是什么概念呢 – 懂得

匿名用户1500卡路里=0.5斤肉左右照这样下去你在一个月之后就会瘦15斤左右了 点… 将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位，现在仍被广泛使用。

11大卡要跑多少米?

要连续跑一千五百米左右 要连续跑一千五百米左右