16岁如何快速长高

16岁长高的方法?

16岁如果骨骼已经闭合的时候，是没有办法再继续长高的，在这个时候可以到正规的医院骨科拍片，看一下骨骼有没有闭合，如果没有骨骼闭合，在这个时候也是可以再继。

怎么能快速长高，我今年才16岁

网友神评： 仅供参考: 1、营养一定要跟上; 2、每天睡眠要保证7-8小时小时; 3、能够助长身高的运动，游泳最佳，其次篮球。 4、持之以恒，不出半年必须有惊喜，除非D。

16岁快速长高的秘诀

网友神评： 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专。

急!16岁如何快速长高

网友神评： 参加篮球，羽毛球等有拉升提高效用的体育锻炼!! 不喝牛奶可以吃钙片，增加骨格生长所需要的钙量!!还可以多吃海鲜产品.特别是鱼!! 参加篮球，羽毛球等。

16岁怎样快速增高?

网友神评： 平时多喝点骨头汤。不是排骨汤，是那种用猪大腿骨熬的汤。目的是补钙。不然即使长高了也是个大个子的O型腿。平时走路要抬头挺胸，军训的时候教官应该。

16岁想要长高有什么办法?

十六岁还是有可能长高的，从医学角度，女十四，男十六，基本上已经发育成熟，不再长高，但是也有例外，所以社会上有女长到18岁，男长到21岁，的传说。 长高基本… 十。

16岁了如何长高?

多一些户外活动，每天保证1-2小时的户外活动时间。可以适量补充钙剂。保证膳食合理，营养充足。要保证充足的睡眠，每天保证八小时睡眠时间。如果身高明显低于同。

男生16岁快速长高的方法?

孩子在生长期间是每天坚持喝一杯牛奶，要让孩子多喝一些排骨汤或者是骨头汤，也要适量的进行户外运动，比如慢跑，这样是可以促进骨骼的发育，都是能够有利于身体。

16岁女生如何在长高

网友神评： 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

16周岁还能长高吗?如果可以长高，有哪些方法?

一般青春期女孩平均么年增高6-8厘米，在青春期后速度减慢，约在骨龄16-17岁时，长骨停止生长;男孩青春期比女孩晚两年，持续时间也长一些，平均每年身高增长7-9… 一般青春期。