8公里跑步要多久合格

8公里跑步多少时间?

网友神评：8公里跑步要掌握在50至55分钟之间。 跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动。

8公里38分钟什么水平?

网友神评：跑步八公里用时三十八分钟，每公里配速就是四分三十七秒，这个速度，对于一个普通跑步爱好者来说，还是挺快的，因为大多跑步爱好者，平时跑步配速，基本都是控制。

八公里及格线?

网友神评：8公里跑步要掌握在50至55分钟之间的标准。跑步者比较适合的速度在9公里/时至11公里/时

55分钟跑步8公里，这是个什么水平?

网友神评：就普通人而言，55分钟跑步八公里折合配速为每公里将近用时七分钟，属于比较慢的速度。经常练习长跑的人。

8公里36分钟什么水平?

网友神评：跑步八公里用时三十六分钟，平均每公里配速是四分半钟的时间，这个速度还是比较快的，水平很高了。能够跑这么快的速度，在众多跑友里还是比较少见的，他们平时跑。

大家一般8公里跑下来要多久?一般需要注意些什么?

网友神评：以我的数据来讲，跑8公里大约需要40分钟。需要注意跑前的热身和跑后的大腿拉伸，否则会肌肉酸痛。以及导致大腿越变越粗。

8公里跑步用时32分钟属于什么水平?

网友神评：这个速度有点慢了，对于一般跑步爱好者来说，8公里左右，时间在50分钟左右，跑的好的，在30分钟左右。很多跑步爱好者，10公里的成绩，都是在40+分钟左右的。

我47岁，晨跑七八公里，每公里七分钟左右，合格吗?

网友神评：其实我们运动锻炼身体，如果都能达到你每天跑步七八公里，配速七分钟，已经是很不错的了。你与不喜欢运动。

跑8公里，用时35分钟，能跑半马吗?

网友神评：八公里的最好成绩是35分钟，还是平常跑步到基本上都能达到35分钟，每公里的配速4分23秒，不管怎样能达到这样成绩说明是业余中的高手了。 跑半马对提问者来说不是。

8公里35分钟什么水平?

网友神评：三十五分钟跑八公里，每公里配速四分多钟，这个速度在跑友里算是比较快的。大多跑步爱好者平时跑步锻炼，基本把配速控制在五六分钟左右的时间，进入四分多配速的。