一天2000个跳绳会瘦吗

一天跳绳2000下，坚持一个月能瘦多少?你怎么看?

跳绳是大家都非常熟悉的一项运动，它的优势在于简单，没有难度，参与性比较强，一个人可以跳，两个人可以跳，一群人也可以跳。跳绳运动的历史也比较悠久了，因为… 跳绳是一种。

每天跳绳2000个一个月能瘦多少斤

网友神评： 看个人情况，一般5到10斤左右。 1、适当的锻炼可以使体重减轻。如果坚持不懈的话。是可以达到减肥的目的。但不要过激。要适当合理的锻炼。至于一个。

1天跳2000绳20天可以瘦多少?

一天跳2000个绳，20天肯定是可以瘦的，跳绳主要是让肌肉变紧，瘦多少斤，看个人吧! 一天跳2000个绳，20天肯定是可以瘦的，跳绳主要是让肌肉变紧，瘦多少斤，看个人吧!

每天坚持跳绳2000个，2个月以后身体真的有减肥效果吗?

如果你将计划改变一下，效果可能会更好。 起初的时候，根据自己状况，以稍稍出汗为标准。例如你跳1000个，就稍有出汗，那么按这个为起步，隔两天增加增加50个，…

一天跳二千个绳一个月能瘦十斤不?

先做有氧就是跳 跟跳绳一样 3组每组300个 然后在平板支撑3组每组1分钟 第三组2分钟 然后再做仰卧起坐60个一组 先做两组 觉得可以的话每天加一组 先做有氧就是。

每天2000个跳绳一周能瘦多少斤?

网友神评： 我认为跳绳不是一种很好的减肥方法~~ 你可以试试，在吃完晚饭后出来走走~~和平常散步似的~~你不用吃得那么少，多吃点蔬菜，多喝水，少吃点含油份多的~~。

每天跳绳2000可以减肥吗

网友神评： 饮食控制、和运动是真的可以减肥，我也是这样减下来的

一天2000跳绳算多吗?

一天2000跳绳要是看你做什么了是减肥还是健身，正常来说你要是健身减肥不算多，要是你不锻炼不减肥只是单纯跳2000确实算多了! 一天2000跳绳要是看你做什么了是。

每天跳绳200次，坚持一个月能起到减肥的作用吗，为什么?

题主你好!每天坚持跳绳200次，坚持一个月不能否定是否可以减肥，但是我可以肯定的告诉你，跳绳是可以减肥的，只要时间还有动作达到减肥要求。 跳绳是一种以四肢… 题主你好。

明天跳绳2000个，一个月瘦多少

网友神评： 我每天跳1个小时，差不多1万下，还控制食量，一个月下来就减了4斤。跳绳贵在坚持，我最开始跳的时候是130斤，跳了20天，每天跳7600个，瘦了6斤。还有就是。