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发布时间:2022-02-19 18:34:58
如果想熟练的掌握发球,要3-4个月。体能也是个很大的挑战。而却要看你打的是什么场地,硬地,红土场和操场都不一样的。想学好网球,最重要是要有一副适合自己的球拍。
网友神评: = = 每周2天练习 每次4小时以上 坚持半年 能成
网友神评: 如果太阳下不停的打一个半小时,体能算很好的了。单反、切求和发球都是比较难掌握的技术,就凭网络的教学内容和自己琢磨很难练好。建议请教练或者高。
网友神评:差不多2年以上4年以内可以达到3.0和3.0+的水平得看你的训练水平和强度,如果训练水平较高强度较大,训练时间频繁(一周每天都练)。也就1年多的样子就可以达到3.。
你应该没用错握拍吧?发球这东西完全靠练的,练多了才有感觉。我本人一个星期起码有一次固定2小时以上的专门发球练习。平时练的话,看网球杂志说过,可。
网友神评: 新手学网球基本入门的话一般1个月就可以掌握了。如果想要有高水平就看自己的天赋和努力程度。 学网球的技巧和知识: 1.东方式握拍法 :亦称『握手式。
网友神评: 网球的发球是很难的一个项目。 短时间的速成的话,会很不稳定的。 双误的几率会增大 只有多的练习。没有速成、
一.教练球的动作来完成发球(队员,确保抛球的高度及稳定性) 二.用分解法发球,把发球动作一步一步分解开来进行练习(可直接进行上举网球拍发球) 三。
网友神评: 左手持球轻托球拍在腰部,拍头指向前方。呼吸均匀,精神集中。(图1—37A、1-37B) (3)抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的,持球手拇指、食指和。
网友神评: 我是从14岁开始学网球的,前面一年多都仅仅是练正手和反手两个动作,到了第三年才开始学发球,这样比较扎实,比速成的效果好。而且中间最好不要断,一两。
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