打羽毛球浑身酸痛还能打吗

打羽毛球后浑身酸痛怎么办

网友神评： 您好，你的情况是属于长期不运动导致的肌肉酸痛平时可以洗热水澡，局部按摩促进血液循环慢慢的可以减轻痛苦的。。平时多注意运动如长时间为运动不。

打羽毛球后浑身酸痛怎么办

网友神评： 这可能是在打羽毛球过程中身体动作不协调或运动量过大引起的症状，请注意休息并对症治疗。。

运动后全身酸痛还能继续运动吗?

长时间不运动突然加大运动量后会产生肌肉酸痛不适主要是由于肌肉组织内乳酸堆积引起一般数日后即可恢复您也可多喝水加快恢复您可以继续参与运动的。

打完羽毛球浑身酸痛

网友神评： 男，43岁，主因打羽毛球过量浑身酸痛，活动不了，腿抬不起来，蹬不下去，身体平时很好，二年没剧烈运动了，发高烧。请求帮助。根据您的描述分析发高烧…

为什么打羽毛球全身会疼呢

其实不仅仅是打羽毛球会全身疼，其他的运动也是一样啊!如果你长期没有运动，然后突然来运动，而且运动量过的话那个肌肉是很难适应的，就象人的惯性一样。

好久没运动 打了一个小时羽毛球浑身都酸痛，有什么好的办法缓解!

网友神评： 一般不经常运动的人，偶然进行剧烈运动后，如果不进行运动后的适当放松都会产生运动部位的酸痛感。所以需要进行运动后的适当放松。下面介绍一些放松。

打完羽毛球浑身都疼怎么办

网友神评： 正常来说打羽毛球对于小臂肌肉的使用是很有要求的，如果你是最近才开始接触羽毛球的话，打完之后小臂一定会有酸痛，无力的感觉，有时候甚至连拿东西都。

打完羽毛球浑身疼，怎样才能很快的好起来啊?

长时乳酸导致的浑身分休进食一些呈碱性的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，来帮助我们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类、海鲜以及动物内脏等都是呈酸。

好久没打，再打羽毛球后为什么全身酸痛?

网友神评： 这比较好解释。 这是突然运动的强度比较大，之后又没有做放松的运动，导致产生的肌肉酸没有排泄，所以第二天会腰酸背疼手疼。 以后要记住，偶而的强烈。

打羽毛球胳膊腿疼还能坚持吗

网友神评： 最好停下来，运动要适度，不要强撑!打羽毛球胳膊疼是正常的，可以通过以下方法缓解:1、敷药消炎羽毛球毕竟是一种剧烈运动，肌肉经过剧烈的运动会产生疼。