140斤一个月可以瘦20斤吗

体重140，在三个月内怎样减到100斤，在不运动的情况下，如何

作为一个通过跑步和合理饮食双管齐下从220斤减到150斤的曾经的大胖胖，看到如此问题无法控制手指的点击，进来围观一番!先表明一下态度:花几十万吃出来的肥肉，… 意思是我。

有没有姐妹用一个月的时间瘦了20斤，可不可以分享一下方法。

本人老大姐一枚，从今年4月1日开始减肥到5月1日成功减重18斤。 早上5点起床喝一杯赤小豆熟薏仁水，不是买袋装泡水的，是自己煮的。洗漱之后一杯无糖黑咖啡，然后… 自从那。

如何在短时间内，从140斤瘦到100斤?

想在短时间瘦40斤办法肯定是有的，下面就让我来用自己的亲身经历告诉你! 第一种:不推荐对身体不好，但也是大部分女生所用的一个方式，就是节食! 很多女生为了… 6个月之后。

有没有可能两个月瘦60斤，不反弹那种，跪求?

一、对瘦的认识 身体内含脂肪少，肌肉不丰满。 二、要瘦的原因脂肪占比为主，那么什么是脂肪 人体内的脂类，分成两部分，即:脂肪与类脂。脂肪，又称为真脂、中… 关于减肥这。

现在体重110斤，如何在一个月之内科学减肥瘦二十斤?

感谢邀请: 现在体重110，如何在一个月之内减掉20斤? 我先说说我自己吧，去年体重145，真正的在一个月能减掉了20斤。其实方法很简单大家都知道的，“管住嘴迈开。

既不运动又不节食，一个140斤的人在哪种情况下能瘦到120?

别拦我~这个问题我有发言权~ 1.20开始过午不食，每天必须保持15k的步数，就是10公里左右!原因是回家吃吃吃之后发现空腹血糖6.5~吓尿了，决定减肥。制定了量化标… 别拦我~。

有什么办法，一个月内能减15斤?

一个月减十五斤不是难事，通过科学合理的饮食，外加运动就轻松做到。 俗话说减肥是三分练七分吃，那明显饮食就是你减肥最重要的环节。 三餐营养全面均衡多样是最… 最后再。

本人想在两个月内减去十斤，有什么好办法吗?谢谢，是不是越不

两个月减去十斤并不难。对于体重基数不大的人饮食控制很重要。 体重基数不大的人，一般基础代谢热量，都不会很高，所以饮食的摄入热量。相对于体重基数比较大的… 吃的过。

魔鬼减肥法五天瘦十斤、一个月瘦20斤，明星减肥靠谱吗?

明星魔鬼式减肥，我反正首先想到的是“马甲线女神”袁姗姗，很多人都羡慕她马甲线。 再看袁姗姗的减肥食谱，还有每天的运动量，怎么可能不瘦嘛!坦白说，明星真… 基本不靠谱。

如何做到四十天减肥20斤?

如何做到40天减肥20斤?我觉得这个问题关键看你自己能不能下定决心去减肥，如果你狠下决心，那么你只要每天坚持练瑜伽70分钟，肯定能减肥到20斤，但是还要看你原… 如何做到。