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发布时间:2022-02-19 18:20:19
对大多毕业后的正常社会男性,奋力跑起来15,16秒差不多了,慢于17秒的基本就属于不灵便或者身体不协调的,约等于跑不过一个体格良好的初中女生。不过那些过了3。
正常12秒并不算特别好的成绩。因为并不知道你主攻哪个项目,如果你说了还有你的主攻项目成绩,可以帮你分析下 正常12秒并不算特别好的成绩。因为并不知道你主攻。
跑11.5就够了训练的话:1,在80~100米的距离内,从起跑后加速跑20米~30米,然后肌肉停止主动用力,被动地随便“惯性”跑进15~20米,再加速跑25~30米,然后再随“…
各市对于中考体育长跑标准都是不同的,有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。男生中考1000米长跑的成绩等级:及格(60分):4’55”;良好(80分):4’05”;。
11秒8到12秒8以内,我也是体育生,现在已经上大学了,如果素质特好,也最好就11秒8左右,因为初中确实还小,如果为了提高速度一味的苦练力量,到了高中就没多大… 1。
100米大概要跑11.5秒以内绝对可以进高中。体育特长生不仅需要的是一百米的速度,还有其它的体育项目也要达标。当然,文化课如果不够分也是不行的。还要看所在城。
我小学初中高中全参加过校运会,大学有体育生,我就进不去了,加之身体也差了,只参加了选拔赛,大学毕业后也算偶尔会跑步的人。所以对各个年龄段100米速度应该。
靠,楼上的都那么牛?初三能跑进13秒已经很快了吧,最起码在一个学校拿个前三名没问题吧 不算 和国家队差远了 是国家标准中间稍快的那种,只能表明你的。
不是100米就可以的,还有各项综合素质,比如立定三级跳大概7米多的水平,800米在三分钟以内,实心球砸10米以上,那绝对没问题。如果想靠100米,你至少应该在3…
网友神评: 二级运动员保送高中 一级运动员高考加分 国家级运动健将报送大学
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