打羽毛球伤到手腕怎么办

最近在打羽毛球，羽毛球拍的握柄弄着手了，手是淤青的

网友神评： 你好，根据你的描述，建议你前三天冷敷，三天以后热敷。外用膏药如通络去痛膏。口服云南白药活血化瘀。

打羽毛球手腕疼！我现在来讲述下我的事情

网友神评： 是羽毛球运动的常见病。手指保持抓紧拍柄时间过长，挥拍不规范，手腕发力有问题，造成手腕韧带拉伤。手腕挥拍发力后任然还继续发力，韧带造… 手指保。

打羽毛球手腕疼怎么办?

打羽毛球手腕出现疼痛，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，要注意休息，可以佩戴护腕来保护关节，可以…

打羽毛球引起的手腕疼痛如何治疗?

网友神评： 应马上停止羽毛球等使用手腕的运动，每天按时用摩擦膏或跌打药水按摩疼痛的地方。你年纪不大的话一个多星期都可以好的。如果这个时候还坚持用受伤的。

初学羽毛球者打了手腕胳膊青紫经痛求解

网友神评： 打羽毛球以后出现局部有青肿，是由于在过度运动的时候由于局部的小血管破裂引起的淤血，软组织的损伤导致的水肿，局部用热毛巾热敷，多休息，会逐渐吸收。

打羽毛球打得手腕疼怎么弄好啊?

网友神评： 这是每日运动量产生的负荷过大，造成肌肉硬痛，必须用休息来调整恢复…满意请采纳

打羽毛球引起的手腕巨痛该怎么解决?

平时打球时带上护腕，若是较为严重，可缠上绷带，以起到固定作用，如果伤痛没有好转，则有可能是伤到了筋骨，这个一般不会，但要时刻注意。后遗症不要担心，如果不是经。

手腕扭伤怎么办

腕关节扭伤之后，一定要减少活动，可以佩戴护腕，伤后48小时内，可以冷敷减轻毛细血管出血，减轻肿胀，缓解疼痛的作用。局部可以用外用药，但是避免按揉，。

打羽毛球怎么保护手腕，打羽毛球手腕为什么容易受伤?

打羽毛球应该注意手腕保护的那些事!!! 打羽毛球手腕容易受伤的原因主要有以下几点: 在打高远球和劈扣等需要大力挥拍的球时，最后一步收拍没有做好。因为收拍… 打羽毛球。

打羽毛球，手腕和肩膀劳损痛，有没有好得快的办法啊?

网友神评： 保护手腕有很多办法: 运动前做拉伸;护腕我用松紧弹性绷带(类似拳击用护带，比较短)，1米多长，可以根据需要调节松紧，比很多固定式或者搭扣式的好，就是。