女生打篮球小腿粗怎么办

打篮球腿粗怎么减腿上的肉

网友神评： 不停地蹦

打篮球小腿肉太多，怎么变瘦，变得有爆发力?

踮脚1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟3、可重复做10次看似简单的动作，其实大有学问。

以前是打篮球的，小腿和大腿都很粗.请问怎么样可以让腿变瘦?_

如果你现在不打篮球了，时间长了。。肌肉就会慢慢变脂肪了，这样才能瘦下去，合理得节食加运动吧。。管住自己的嘴，不吃零食，幸苦点，自然能瘦下去的|||女生!!。

大腿 小腿太粗壮怎么办啊? 打篮球打成这样的?

网友神评： 【瘦小腿】床上减腿法1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、。

女生打篮球小腿会不会变粗?

网友神评： 慢跑可以减小腿的，不要做冲刺跑。 打篮球跟小腿本身没什么关系，这个要看你怎么打了。 要是想见小腿还是推荐慢跑，一般要坚持跑40分钟。(知道比较难)。

打篮球、跑步会使小腿增粗吗?怎么减下来?

网友神评： 能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是。

我看打篮球运动员小腿都很细长，怎能把粗的小腿练成他们那样

内特罗滨逊等都是“粗腿派“的!|||天生的|||类似跑步跳绳这样的运动一定要多做，每次20分钟左右，长期持续下去，会使小腿的脂肪燃烧，浮肿消失.若不想运动的话，还有。

我打篮球好久了，腿太粗了、有什么方法让腿变细吗?吃的还是

网友神评： 腿粗不粗有什么关系，你看下职业篮球对的个个，还不是从头粗到脚，这是身体素质好，不是肥肉就行了!腿真想变细，拿把刀削了吧! 腿粗不粗有什么关系，你看。

打篮球小腿粗了好还是细了好?

腿粗的一般耐力好，腿细的一般弹跳力好，所以打篮球细好。连续弹跳摸高训练不错，另外还有蛙跳，负重垫脚也可以。 腿粗的一般耐力好，腿细的一般弹跳力好，所以打篮。

打篮球小腿会变粗吗?

感谢ov藯藍的邀请。大家有没有发现，篮球场上有一部分人越打篮球腿越粗，让许多人就有了一个观点，打篮球=大粗腿，可事实果真如此么?我们一起来分析一下… 篮球… 感谢ov藯。