膝盖内侧疼还能慢跑吗

健身时跑步实在是跑不动，有什么可以代替跑步的运动?

根据大数据显示，跑步是最为有效的减脂运动之一。因为我们在跑步的时候不仅可以锻炼核心力量，还可以带动全身脂肪的燃烧，从而增加减脂的效率。当然了，这也并不… 这个动。

跑步需要什么装备?

跑步是一项能随时开展的运动，很多刚参加跑步的人不大在乎着装，经常看到脚穿篮球鞋、足球鞋、旅游鞋，身着衬衣、夹克、牛仔裤的人在跑步。这些随意的着装，不但… 价格良。

慢跑的频率必须得控制在180左右吗?最低不能低于多少?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，为您答疑解惑是我最大的快乐。 慢跑不是控制步频，是要把心率控制在有氧心率区间以内。 题主说的频率应该指的是步频。180步频… 人们应该。

美国新百伦跑鞋适合跑步吗?

新百伦成立于1906年，被誉为“总统慢跑鞋”、“慢跑鞋之王”，但是说实话，新百伦的低端鞋(eg574) 采用最初级的ENCAP缓震系统，脚感偏硬，不适合长时间跑步。… 1、慢跑鞋:。

50岁的人，慢跑多长时间和多少距离合适?

我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 50岁的人，以健身为目的，慢跑40~60分钟效果最好。 人到50知天命。50岁，人生又迈过了一道坎，同… 知道了热身。

健身运动，游泳好呢?还是跑步好呢?

我来回答你的问题。 经济越发达的国家游泳运动越来越受青睐，主要原因有很多，健康，时尚，塑身，技能，低强度等等，也正因如此，游泳运动被称为是一项奢侈的运… 一旦出现了疲。

磨合期时速超过120对发动机有影响吗?

现在新车的“磨合期”重点已经不是零部件之间的磨合了，更多的还是在于“发现问题”和“人车磨合”。 及时发现车辆可能存在的问题，这是磨合期最大的意义。 以前… 所以。

开车经常跑高速，但是高速120也才2千不到的转速，拉不高转速

问题描述存在两点错误:低转速驾驶有积碳，老高转能清理积碳吗? 内容概述:积碳形成的原理，清理积碳的方式。 「拉高速」清理积碳是“老司机”常用的方式，准确… 积碳多了，。

今年冬天疫情还会封路吗?

随着春节越来越近，而疫情往往是大家最担心的，2020春节至今还历历在目，当时封城、封村、封路都是牵动着大家的心，那么今年的冬天疫情还会封路吗? 就目前防护… 随着春节。

天天跑高速，雷克萨斯ES的2.0L车型动力能行吗?会不会很吃力，

雷克萨斯的车子舒适性好、隔音不错(日系最好的隔音)，很适合家用、而且综合成本很低，不过价格有些贵，毕竟还保持着整车进口状态;至于动力，2.0L表现的并不出… 动力越强，。