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发布时间:2022-02-19 17:56:35
网友神评: 你的这种情况腰部疼痛时不建议打羽毛球,可给予推拿按摩,理疗,针灸,针刀,内热针,银质针,活血化瘀的中成药等方法治疗。平时建议多运动,多打羽毛。
网友神评: 腰痛可以打羽毛球吗?羽毛球是最常见最没有空间场地限制的运动项目了,那么腰痛可以打羽毛球吗,打羽毛球会伤腰吗?下面养生之道网为您介绍腰痛可以打。
网友神评: 最好不要,去医院检查 最好别打,打羽毛球是个很费体力的运动,就平时运动少的人打羽毛球后都会腰酸背痛的呢
这就要看腰椎间盘突出的位置和严重程度,以及自身的身体素质了。如果只是轻微的膨出,且自身身体素质好,常年运动,那么打羽毛球没有问题;如果有突出,但是没有… 可以从事。
网友神评: 浑身按摩下然后洗个热水澡放松肌肉睡个好觉
网友神评: 如果你是初学者,那多半是平时运动太少了,肌肉反应罢了,平时多动动,然后找个周末平静下,然后又运动。如此反复,自然就不会再痛如果你是羽毛球的老手。
网友神评: 指导意见:你这样的症状首先还是考虑腰肌劳损引起的,多是剧烈运动而导致出现的肌肉痉挛疲劳,可以做一下热敷和按摩处理,另外可以用烤灯照射,外用膏。
网友神评: 轻度的腰椎间盘突出是不影响正常的活动的,可以打羽毛球的。如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床,能够矫正腰椎形状,缓解腰间盘突出。 轻度的腰椎。
腰间盘突出是长期的累积而成的慢性病,需要尽早治疗,否则越拖越严重,越难治。建议中药治疗。中医理论中,腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范。
网友神评: 跑步可以但建议不要打乒乓球,打乒乓球会来回的扭动腰部,对腰椎间盘突出是不利的,可以多做游泳的锻炼的。 有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后,。
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