什么样的小腿爆发力强

是不是小腿肌肉粗的人爆发力强?

弹跳好的分两种一种小腿细，跟腱长，跟腱可以理解为弹簧。比如麦迪另外一种，就是小腿粗，靠爆发力。比如内特罗宾逊。所以不是都细 弹跳好的分两种一种小腿细，跟。

为什么小腿细的人打球爆发力强?

这真的不是练就能改变多少的，不是说不能改变，而是微乎其微，也就是说:NBA的球员身体素质已经是世界顶级了，小腿细说明爆发力，速度，协调性都差不多是篮… 。 。

为什么有的人小腿细却很有爆发力

网友神评： 很多人认为小腿小，没有肌肉，肯定爆发力不行，但是我曾经就是体育生，现在也是教练，我只能告诉您， 真正的运动员，有潜力有爆发力的运动员，他们的小腿都。

比目鱼肌爆发力强吗?

比目鱼肌的主要发力情况是膝关节弯曲时，例如快跑、跳高等，比目鱼肌在视觉上可以拉高、拉长小腿。所以爆发力强的运动员的小腿肌肉普遍比我们更发达，却看起来更。

小腿肌肉成了“死肌肉”，怎样练才能更有爆发力呢?

三周12大体式，甩掉肌肉腿小粗腿死肌肉，爆发力。瘦腿的第一步便是按摩小腿，刺激腿部的穴位，促进双腿的血液循环，并且通过按摩缓解我们小腿肌肉的紧张，以便后。

如何练习小腿爆发力 – 懂得

根据个人身体情况绑个合适的沙袋练一段时间后弹跳肯定有长进至于滞空就练仰卧起坐腰腹力量好了滞空自然就强了 点赞0. 评论0 脚步爆发力平时怎么训练 怎么瘦小腿。

怎麽练习小腿爆发力

网友神评： 爆发力训练方法 一、肌力训练法 1.等长训练法 2.等张训练 3.等速训练 4.伸展收缩训练 5.等长、等张混合训练 (1)中间肌力训练法:此种训练方式即负。

是不是小腿细的人弹跳才好?

网友神评： 腿的粗细不跟弹跳有密切的关系，有时腿细反而会影响弹跳。麦迪腿很细但是跟腱很长，弹跳自然很出色。 跟腱的长短也直接影响到弹跳。这是一种天赋，但。

小腿粗的人是不是弹跳力不好?

经验说:小腿粗是爆发力强，跟腱长是弹跳力好。 经验说:小腿粗是爆发力强，跟腱长是弹跳力好。

小腿肌肉大对爆发力有影响?

网友神评： 有助于爆发力