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发布时间:2022-02-18 22:07:36
网友神评: 你好,颈椎病发作时尽量不要打羽毛球锻炼,那样会加重颈椎受压迫的神经根及基底动脉,导致较为严重的头晕,头疼及恶心,上肢麻木,乏力等症状的出现。
羽毛球是一项全身运动。当一个人移动时,他的脖子可以伸展。打羽毛球时,头部经常抬起,这会影响颈椎的运动,使颈椎有足够的运动空间。所以打羽毛球对颈椎病有好。
2.运动时间足够 其实即便不打羽毛球,每天十几分钟抬头做颈部操,也可以预防颈椎问题 但这很枯燥,很少有人坚持的了 而羽毛球充满趣味和竞争,几十分钟轻松度过… 后期就会。
网友神评: 适当的运动有助于降低患颈椎病/脊椎病的风险,其中羽毛球在运动中属于全身都有运动到,并且不会过于剧烈,运动前只要有适当的热身,就不会有有问题。
早期的颈椎病或者无明显颈椎结构病变的颈椎病,可以通过打羽毛球、篮球等运动来锻炼颈部,特别有颈椎病的患者在剧烈运动时应该避免颈部外伤,防止病情。
网友神评: 颈椎病患者建议做有氧运动,进行瑜伽,慢跑,游泳,羽毛球等,不能进行剧烈运动,颈椎病人不适合一些暴力型的对抗类运动和一些过于剧烈的运动。日常可。
网友神评: 应该会有好处的,大家都这么说的。我打了那么久的羽毛球,感觉不太会落枕了,身体明显改善了很多。但一旦很久没运动,就经常会落枕的。 应该会有好处的。
这个问题很好。反应了很好的社会现状,60岁以上人士的运动需求,颈椎病的普遍问题等等。随着人类社会的发展,医学科技的进步,人们的寿命不断地提高,60多岁,刚… 对于颈椎。
网友神评: 因为脖子跟着球来转动,所以长时间的活动颈椎对颈椎有很好的帮助
不同类型的颈椎病活动的方法是不一样的,对于比较严重的神经根型颈椎病,对于脊髓型颈椎病是不能够进行活动的,否则有可能会导致神经损害更加严重,引。
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