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发布时间:2022-02-18 19:10:46
网友神评:(1)小球过山洞:幼儿站立,两脚打开略宽于肩,弯腰,稍稍屈膝,将球放于身前,运用手指、手腕拨动篮球,使篮球穿过自己的两脚,就像在书写一个8字一样,来回拔。
网友神评:目的:训练幼儿动作的协调性与敏捷性. 玩法 1、拍球 ①原地单手拍球. ②原地左右手交替拍球. ③单脚站立拍球. ④双脚跳起拍球:拍一下,跳一次,
网友神评: 3.双手抛球然后击掌。把篮球抛到空中,然后我们双手击掌一下,之后再接到篮球的。如果你可以击掌两次三次更好的。 4.原地绕体来运球,其实自己双腿站。
网友神评:持球,大拇指和小拇指相隔两根线,手心空出,双腿自然岔开 转球,五指紧贴篮球,左右手反方向转动
网友神评:单手运球,双手运球,快速移动运球,障碍物运球,胯下运球,运球转身
网友神评: 扩展资料 少儿篮球训练内容一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷。
网友神评:4、技术训练:学习并初步掌握个人技术动作和配合组合技术,提高一对一和基础配合中的组合技术能力,初步掌握集体对抗中布局和选位正确方法,提高战术素养。
网友神评:(1)小球过山洞:幼儿站立,两脚打开略宽于肩,弯腰,稍稍屈膝,将球放于身前,运用手指、手腕拨动篮球,使篮球穿过自己的两脚,就像在书写一个8字一样,来回拔。
幼儿学篮球应循序渐进的教孩子拍球,如单手拍球,左右手轮流拍球,边走边拍球,最后是学变换形式拍球,持球方法不对,手指容易戳到球,建议找专业的学篮球。
网友神评: 持球、运球、传球、投篮等简单的技术,加上脚步的移动。
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