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发布时间:2022-02-19 17:24:22
没有球台的情况下,想训练可以分两个方向。第一个方向是技术动作,第二个方向是体能。 技术动作怎么练,简单的就是在家颠球,颠球可以训练手指手腕和小臂的控制… 没有球台。
首先要为你对乒乓球的热爱点上一个大大的赞! 在没有球台的情况下,甚至在家里还不忘练习乒乓球的确精神可嘉。 没错,本人也是经常在家里徒手练乒乓,其乐、其理… 首先要。
呵呵 知己啊!! 我也是自学的,现在还行吧~~~ 下面介绍下我在家里练的情况: 1. 就是对着墙打,不要间断,尽量把球控制在一条线或一个方块里, (我是在墙上画… 呵。
对着墙打,可以调整离墙壁的距离,还有击球的速度,可以尝试控制球在墙上的落点,达到一定水准的时候,可以进行侧旋之类的旋转处理,这样可以很好的锻炼自己的反。
网友神评: 你相不相信,做块和乒乓网一样高的挡板放在地板或地砖上,两人照样可以玩反手快拨或快抽,这是我曾今的练球方法~~ 你相不相信,做块和乒乓网一样高的挡。
网友神评: 可以在空中打乒乓求啊!
对着墙打,可以调整离墙壁的距离,还有击球的速度,可以尝试控制球在墙上的落点,达到一定水准的时候,可以进行侧旋之类的旋转处理,这样可以很好的锻炼自己的反。
最原始也最有效的办法就是对着墙打 最原始也最有效的办法就是对着墙打
不拿乒乓球拍可以练习多种基本功。 乒乓球是一项综合性的体育运动,要打好乒乓球,就需要有良好的体能,良好的意识,良好的灵活性,良好的身体协调性等等。当我… 不拿乒乓。
1,可以看视频教学,看你是什么阶段,可以学基本的动作,也可以学高手们的技战术。 2,对着墙练习,练习控球的感觉。 3,打乒乓球是要自己琢磨的,比如说发球之… 老。
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