穿钉鞋跑800米好不好

800米穿钉鞋好不好?

网友神评：800米对于专业运动员来说应该算是中短跑，但是对于一般人来说，算是中跑，我个人觉得不应该穿钉鞋，穿钉鞋时跑步姿势受限制，必须要前脚掌着地，800米如果都是这。

有没有人告诉我跑800米要不要穿钉鞋?

网友神评：800米有必要穿钉鞋. 运动员都知道，跑短跑的话我们是用脚尖跑，跑长跑的话我们是脚后跟先落地再用脚尖往后蹬来跑的.800米是集速度和耐力一体的运动，它要求我们。

800米跑要穿钉鞋吗?

网友神评：最好不要穿。800算是半耐力比赛了，钉鞋适合短距离赛跑，有助于快速启动，100或者200米的可以选择钉鞋，在800米比赛中做好选择摩擦力较好，但是材质较轻的跑步鞋。

穿钉鞋跑800米 行吗? 会累吗? 我们是沙石跑道.穿钉鞋会被看

网友神评： 钉鞋对于我们普通人来说适合用在短跑 对于800米还是别穿的好

跑800米穿钉鞋有用么

网友神评： 有 钉鞋可以增大抓地力 有助于800M的发挥 降低离心力

800米穿钉鞋可以提高多少?

网友神评：钉鞋只对短跑100米200米有帮助，因为可以抓地提高蹬地的力量，在短时间内提高速度，但它不适合中长跑，所以800米一般不穿钉鞋跑。

800米要不要穿钉鞋

网友神评： 不要，短跑才用钉鞋的，目的增加阻力，中长跑就用一般的跑鞋就好。

跑八百米穿不穿钉鞋好?

网友神评：你好专业教练为你解答。 800米跑通常是穿钉鞋的(短钉)。钉鞋的作用就是防滑，给运动员节省时间和体力。因为现在的钉鞋很先进很轻的。所以不会费力而会节省力气。

800米跑穿钉鞋的好处和坏处各是什么?用长钉还是短钉?

网友神评：穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强，冲刺的时候便于发力;弊端就是一直要用脚尖跑，对于没有经过系统训练的人来说非常累。如果你一定要穿钉鞋的话，还是短钉吧。推。

跑800米适合穿钉子鞋吗

网友神评： 适合。因为那属于中长跑。钉子鞋让抓地更强