跑42公里容易吗

人类两小时内跑完42公里是一个什么概念?一般普通人有可能通过后天训练完成吗?

网友神评：2小时跑完42.195公里是一个什么概念，之前网上有个类别，我认为很贴切:如果以百米世界纪录为例，博尔特保持的纪录为9秒58，如果要将这个成绩提升0.01秒，那么。

马拉松(42km)普通人大概需要多长时间，多少步?

网友神评：首先对于普通人来说，能够跑完42km全程本身就不容易做到。 大约3个小时40000步左右 后面每五公里的增加都是很困难的，不能因为从以前的一圈就累的不行到现在的。

自己个人可以慢跑挑战42公里吗?

网友神评：再说，跑步其实是一项枯燥乏味的运动，所以我们总是参加一些跑团活动和马拉松比赛来增添跑步乐趣，一个人。

全程马拉松，普通人6小时能跑完吗?

网友神评：比如上面这位网友说的10公里一个小时跑完，那么4个小时就是40公里，全程马拉松距离为42.195公里，完赛时间为6个小时，这样算下来，即便后半程跑得慢一点，6小时。

用6个小时跑完马拉松，有多难?

网友神评：跑全马主要是要针对性训练 其中主要就是跑量，半马，33公里都要够。 今天是我5-6月提高跑量后第一。

42公里远吗?

网友神评：我们知道的马拉松比赛距离也就42公里多一点。这个距离就相当于马拉松比赛的里程。当然你要是开车跑42公里。要是不堵车的情况正常行驶大慨要半个小时时间。所。

一个人跑40公里要多长时间?

网友神评：比如跑马拉松42公里的，国际级运动员前5~6名那种，大概为，男子2小时10~15分钟，女2小时15~30分钟，如果是国家级或省级的大概男3~3个半小时就很不错了，女的在4。

连续跑了42公里，可是没这么感觉累，大家说我有长跑天赋吗?

网友神评：因为本人是体育专业生，所以我想你那次不累并不说明有那种天赋，长跑不像短跑，短跑需要极高的运动天赋，短跑需要的磨练，还有一般的运动员如果不要求速度的话。

42公里要跑多久?

网友神评：不一定 !如果是我的话 ， 要跑40186步 ， 但是真正的选手们只要跑28130步 .我一共跑过10次全马 ， 平均4小时33分跑完 ， 时速9.23公里 ， 每分钟约147步 ， 每步1.0。

跑42公里马拉松要3小时20分算不算慢?

网友神评：全程马拉松42.195km国家二级运动员标准是310(即3小时10分钟)，一般业余运动员跑到330也是不错的目标，很多人都把310作为努力的目标，而3小时以内更是梦寐以求。