打篮球垫脚一般多久能好

打篮球刚刚垫脚怎样处理最好?

主要还得养，应该多养一些一的才会好，这样的伤上心豆鼓一百百天呢

我是一个篮球新手， 请问熟练的运球大概需要多久? 还有请问

网友神评： 对于一个普通人而言，熟练的运球大约需要九至十个星期，如果能坚持每天2个小时的运球训练，则更快。而弹跳力要是个人情况而定，天资较好的3个月，一般的。

打篮球被垫脚怎么处理?

马上去旁边休息，把鞋脱下来，用冰敷在家休养待到好了为止，必要时可以去医院。 马上去旁边休息，把鞋脱下来，用冰敷在家休养待到好了为止，必要时可以去医院。

篮球上的垫脚是什么意思?

垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。 垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起。

篮球垫脚的伤害有多大

网友神评： 如果在跳起下落过程中对方有垫脚的行为，你的受伤风险将会非常大，落地不稳脚踝和腿都有可能受伤，这方面有亲身经历 如果在跳起下落过程中对方有垫脚。

在我们打球的时候碰到垫脚动作时，你是怎么办的?

要看对方是否故意。如果是故意的——一般不会，除非有过节，被垫脚，有两个选择:回家或者打架。但这都不是我的选择，我会防守他，然后垫他的脚……球场上的问题。

篮球垫脚什么意思?

垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。 不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛。

NBA球员垫脚的行为怎么看待，打篮球被垫脚如何恢复?

垫脚的出处: 2016-2017赛季NBA西部联盟决赛首场比赛中，金州勇士队中锋帕楚里亚在防守马刺球星伦纳德跳投时，疑似故意将脚伸到伦纳德下落的方向，导致后者扭伤。

练弹跳力要多久才能有效果?

网友神评： 如何提高弹跳力?这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的“人种论”唬住。黑人天生就能跳的理论。

打球遇到垫脚的怎么破?

遇见这种人，就不要和他打球了。如果是比赛，要注意保护自己，挡拆后换个防守队员再打。并且立即告知裁判，如果裁判确认，会被直接罚下的。如果必须和他打球，就。