跑步机能训练中考体育吗

我是名初二学生，想锻炼体质，为初三体育中考做准备。是买台

跑步机不受天气的影响，不受场地的限制，你现在是中考没必要买跑步机，早起一会跑步上学，不耽误上课学习，还能锻炼，不是很好 跑步机不受天气的影响，不受场地的限。

在家里用跑步机跑步，对初中的升中的体育考试有没有一点点帮助?

帮助应该是有，但个人认为帮助不大，因为跑步机毕竟只是一个辅助跑步的工具，但是对于两百米这种类似于无氧运动的项目来说，不仅效果不大，个人觉得还有损跑步机。

中考体育女生800米，跑步机练习，怎么跑比较较合适，速度多

网友神评： 一开始慢跑400米每天渐渐增加米数。我就是这样1000米现在只要3分多钟。只要你这样练下去你最起码合格哦! 一开始慢跑400米每天渐渐增加米数。我就是。

初三女中考练800m，最近疫情没办法只能跑步机跑，请问是一次

跑步机?这个没试过，不过个人建议还是到场地练习，最好是跟中考体育一样的场地，这样真正考的时候不会因为场地变化让心里有落差。以前初三的第二学期每周的周一。

疫情期间如何锻炼应对中考体育加试?

提倡不出门就不要出门，被感染了是一家人的事。至于你提的训练问题。一般的减脂训练。都能锻炼到心肺。这对你在家进行不了长跑项目有帮助应该。其次有些人行为。

跑步机对练800m比赛有帮助么

网友神评： 800米是考察速度和耐力的田径项目，也就是说在跑800时既要有速度.也要有耐力!!!你说的去用跑步机训练·这样的效果没有到户外·田径长训练的效果好·。

为什么我看网上好多人能在跑步机上用12的速度连续跑30分钟或

妈的，你有没有用过跑步机，12的速度很慢的好不，我基本都是扬升+2，速度配速是15到17，最后4百米20速度，感觉刚刚好 妈的，你有没有用过跑步机，12的速度很慢的好不，我基本都是。

体育中考跳远穿有气垫鞋子好吗?

网友神评： 不适合跳远，因为气垫的作用是缓震，并不是帮助你跳的更远，更高，跳远应该穿轻便的鞋子，你看哪个奥运跳远冠军是穿气垫鞋的?难道是他们没钱买吗? 跑步。

800米中考跑步小腿肌肉和呼吸怎么练 – 懂得

我们班是每天都要跑，不过效果还不错1。如果有能力的话买一个跑步机2。在脚上绑一个沙袋，边学习边慢走，听同学说效果还可以跑步的要领跑步的动作并没有一种固定的。

中考男子1000米跑步技巧

网友神评： 中考男子1000米跑步技巧: 1、姿势。 正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。 正确的姿势在正面看来，身体在。