减肥为什么不能吃米饭

吃米饭减肥吗

网友神评： 要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有:蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、。

我想问为什么有些人减肥期间是不可以吃米饭的?

网友神评： 可以吃啊，为啥不吃， 我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法， 能在15天内最少瘦下15斤左右，根据个人体质的不同各部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^。

减肥期间能不能吃米饭和面条？

网友神评： 你好，这个减肥的时候可以吃稀饭和面的，只是尽量的控制量，主要是控制油腻高脂肪的食物，动物油，肥肉等，另外就是适当的加强锻炼跑步跳绳等利于改善。

有人说“想减肥成功就不要吃米饭”，这真的假的?

不吃米饭减肥是假的，米饭是主食，提供人体全天能量50%~65%的来源，如果不吃主食，会让你低血糖，乏力，嗜睡，掉发等现象。减肥是要在均衡饮食的基础上，保证每… 减肥是要在均。

是不是减肥不能吃米饭

网友神评： 吃馒头还不如吃米饭. 馒头含淀粉很多的，米饭含的比较少的.一般要减肥的话，吃主食的话，一般都是吃米饭的.我知道很多的朋友减肥都是吃米饭，而且很多。

减肥是不是不能吃米饭

网友神评： 可以的，建议健康减肥

有人说吃白米饭容易长胖，所以减肥期间不能吃米饭，这是真的吗?

应该是真的吧，吃米饭这个能量比较高，嗯含量比较高容易长胖的吃，要想减肥就不要吃主食，吃点蔬菜水果，吃点这些。 应该是真的吧，吃米饭这个能量比较高，嗯含量比。

减肥时可以吃米饭吗?

减肥期间可以吃米饭的，适当的吃一些米饭对减肥并不会产生不利的因素，但是也要注意不要过量的吃，另外在减肥期间养成良好的生活习惯也是十分重要的，除此之外也。

减肥吃米饭有影响吗

网友神评： 减肥瘦身的MM都认为，不吃或少吃主食就能瘦，认为主食会让人增加脂肪，其实这样的减肥是不能长久的，怎么吃米饭能减肥呢?曾经有女性朋友咨询，她认为米。

减肥期间，可以吃米饭吗?

只要控制好摄入的量，减肥时是可以吃米饭的。米饭、土豆都含有较高的淀粉，会转化成葡萄糖。在减肥期间，应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，。