厦门马拉松赛道好跑吗

第一次跑全程马拉松，五个半小时跑完，是属于成绩好还是成绩

既然选择了马拉松，就要做好艰苦和枯燥的准备，心境是最重要的，还有，你是什么目的去跑马拉松，曾经一位高人说过，只要完成你就是胜利者，这就是马拉松，只要你… 既然选择了。

哪个地方的马拉松值得跑，都有哪些亮点?

当然是武汉马拉松哟!简称:汉马。 大江、大湖、大武汉! 武汉响当当的中国大都市! 敢为人先，武汉每天不一样!如此嚣张的口号，足见武汉人的气魄和胆略! 在如此自信… 那众。

你第一次参加马拉松的感受是什么?

2016年6月第一次迈开腿，跑了5公里;16年9月第一次10公里;之后的近三年一直做KEEP，直到今年6月，开始了跑半马的准备，第一次13公里，第一次15公里，第一次18公… 不过也不要。

厦门有什么好的跑步路线?

1. 环岛路 厦门环岛路全程43公里，是厦门市环海风景旅游干道之一。非常适合跑步的理想场所，不但拥有一流的海景，更有优美的跑道.有的依山傍海，有的凌海架… 因沿湖没什么。

为何一些地方喜欢举办马拉松比赛?

既有“上马”也有“厦马”，既有“北马”也有“南马”，众多城市与马拉松结缘，让类似的赛事简称和众人挥汗奔跑的画面为人们所熟悉。如今，大型体育赛事已成为宣… 2017年。

跑马拉松有什么技巧吗?

马拉松42.195公里的距离，对于常人来说还是可望不可及的，根据我这么多年跑马拉松的经验，说一下普通人挑战马拉松的一些注意事项。 1.不要穿新跑鞋参赛，新鞋没… 10.逢10。

本人跑步小白，跑步两个月，跑量一百多公里，首次半马跑进两

马拉松跑者每天的训练里程以多少为好?众说纷纭，做法不一。“小神鹿”张慧敏每天跑一个马拉松里程。孩子虽小，但她有这个能力，长年就养成了这么个跑法，马拉松… 他说，“。

环岛路可以慢跑吗，有跑道吗?-厦门旅游问答【携程攻略】

网友神评： 没有特制跑道，厦门马拉松路线是平时的机动车道，要慢跑可以跑辅道，不过那里有时候也会有机动车因为有划停车位。 没有专用的，可以在路边跑 可以，有跑。

国内半程马拉松，在有限时间内完成，都有奖牌吧

网友神评： 肯定，现在不单只半程，连迷你都有完赛牌

都说跑步伤膝，成功完赛100+全程马拉松，会是一种什么体验?

谢邀! 几乎怀疑跑步伤膝的人，都是不怎么跑步的人;而经常跑步的人，倒真的不怎么关心跑步伤膝的问题。其中缘由，应该是经常跑步的人懂得跑步、会跑步(包括跑… 这18年来，。