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发布时间:2022-02-19 16:30:31
网友神评: 我也经常练举重~~~不过站着举重当然会影响!!!建议你举重倒推!!!躺着举重就不会影响!!!而且还可以练出好身材!!! 我也经常练举重~~~不过站着举重当然。
网友神评: 不会长高的,你还在发育期,不要高强度肌肉训练。而且类似举重的锻炼确实会影响你长高。你做扩胸运动,配合游泳应该效果不错。
网友神评: 指导意见:你好,如果是青春发育期,如果做举重运动,这种情况,有可能会影响到孩子的正常身高发育,做这种运动,如果不是做运动员,我建议你最好还是。
网友神评: 躺着练就没影响的!
力量性的运动,比如举重啊杠铃之类的是会影响身高的,但是常做才会有影响,不常做的话还是非常锻炼身体的。 青少年暑假常常运动后很疲劳是不会影响长。
网友神评: 举重运动对身高影响明显,看看国家及国际举重运动,没有高个子的。即使补充营养也效果不理想,如果想长高就放弃举重运动,二者不可得兼 举重运动对身高。
网友神评: 练举重如果适量、得法,一般对长个子影响不大,否则,对增高便会产生负面影响。所以,青少年练习举重必须有教练指导,必须方法得当,防止骨骼受损伤,妨碍。
网友神评: 如果专业练习那么会的,对骨骼有影响,你可以看看专业举重的运动员有高个的么,而且高个也不适合练习专业举重。但适度训练,加上其他的活动比如篮球等。
网友神评: 一 举重及肌力训练不仅不会影响身高的增长,还能促进身高的发育。科学实践告诉我们:100%的少儿经几年专项力量训练后,其身高均超过父母,骨化以正常的。
网友神评: 孩子在生长发育时期,压杠铃影响长高
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