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发布时间:2022-02-19 16:30:04
网友神评: 训练左手没有什么捷径可言,唯一的方法就是多练,训练的内容只需要2个项目:运球,投篮。运球时最基础的东西,这样可以找手感,为下一步的投篮做基础。一。
每天闲下来不累时,多摸摸篮球,练习一下上篮动作,先右手后左手,各五十下。 练习运球还是需要不断的练习手感经常用左手做运球练习“注意动作的规范 。
尽量多的去使用左手,不只在篮球方面,其他任何方面多锻炼左手的协调性,都会有助于你左手的开发。 首先,左手的练习不可急于求成,篮球所有的动作都是老基本功。
打篮球的时候想要左手也能像惯用手右手一样,需要在平时针对运球、上篮、投篮等做练习。左手的训练常用的方法:左手运球,加速、急停、极速、急停运球;左右手交。
练习锻炼左手打篮球的手感,其实就是习惯与坚持的问题,一般情况下我们都是喜欢用右手的,除非天生是左撇子,这就是一个习惯问题,想必你有此一问应该跟我一样是。
网友神评: 左右滑步,多练习,没有其他的捷径
重点就是怎么练了。顺便加一句。左手如果动作熟练的话,对于篮球动作的熟练是很有帮助的,可以加深你对于技术的掌握。 我自己有一些心得可以和你分享一下。 首。
说句简单又复杂的话——你右手是怎么练出来,就怎么练你的左手!就值当你的右手用不了,从思想意识中强迫自己只用左手,做任何动作做不好时,想想你的右。
刻意地去用你的左手过一段时间就会发现有所改观了,我有一个同学就是这样练出来的~~ 刻意地去用你的左手过一段时间就会发现有所改观了,我有一个同学就是这样练。
网友神评: 首先熟练的右手运球是不可少的,不会右手直接跳连左手 是不明智的(除非你是左撇子:))在右手熟练了之后,就可以开始练习左手了,通常我在练习中会逼迫。
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