手酸痛可以打羽毛球吗

经常有羽毛球高手说手痛，是不是打多了高手和菜鸟都会得网球肘?

我们球馆一大票子球友，大概有四五十人，基本也是天天打羽毛球，打了这么多年，很少有人说手疼，也没有听到谁得了网球肘，有时候我都怀疑我们是不是打的假羽毛球… 我们球馆。

以前不运动现在打羽毛球第二天手酸的狠，还想继续下去但是就

网友神评： 不会的，运动前做好准备活动就好了。运动完后按摩一下就不会酸了。

打羽毛球以后手酸痛怎么办?

网友神评： 你肯定平时缺少锻炼，猛的一下运动了当然会出现这个情况，没关系的过几天就好了

打羽毛球手腕疼！我现在来讲述下我的事情

网友神评： 是羽毛球运动的常见病。手指保持抓紧拍柄时间过长，挥拍不规范，手腕发力有问题，造成手腕韧带拉伤。手腕挥拍发力后任然还继续发力，韧带造… 手指保。

打完羽毛球回来之后手很酸痛该怎么办!?

1、打羽毛球前没有做热身运动，导致手臂的肌肉、关节都没有活动开，一时无法适应运动状态，容易导致关节韧带的拉伤，就会导致打球那只手臂出现肌肉酸痛。

为什么打羽毛球手会疼?

网友神评： 打完羽毛球手腕痛应该是你握拍不正常，导致手腕拉伤，或者很久没打，肌肉有点不适应。过几天就好了得，或者喷点南阳里通就好了。 祝你打球愉快! 打完羽。

打羽毛球后怎么食指会疼?用同手的姆指按压第二关节以下会疼?

网友神评： 应该是握拍太紧了，或者是球拍没手胶。打球的时候握拍不要太紧要放松这样才有利于你转拍，在发力的那一瞬间握拍要紧 应该是握拍太紧了，或者是球拍没。

休息打羽毛球句子?

1、好久没打羽毛球了，再不运动，身体要废了。 2、又是两个小时，本来想靠打羽毛球减肥的，结果全程都在捡球没关系，捡球也可以瘦过程不重要，能瘦就行。 3、我…

打羽毛球时为什么手臂疼?

打羽毛球手臂疼，基本上有两种原因:运动过度。缺少运动。前者是因为疲劳或损伤造成，只要注意正确的打羽毛球姿势，适度的休息及调养即可。后者可能是因为长期久。

打完羽毛球回来之后手很酸痛该怎么办!?

网友神评： 因运动而引起的肌肉酸痛.对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛。