马拉松装备包里都有什么

马拉松装备清单，跑马拉松要买什么装备?

基本版本:一双适合自己的跑鞋，新手别买什么冠军同款，底子硬你驾驭不了，新手买缓震好的。舒适的跑步短裤，有的带内衬的短裤，先跑30公里感受一下，如果磨档，…

马拉松装备清单，跑马拉松要买什么装备?

基本版本:一双适合自己的跑鞋，新手别买什么冠军同款，底子硬你驾驭不了，新手买缓震好的。舒适的跑步短裤，有的带内衬的短裤，先跑30公里感受一下，如果磨档，…

马拉松发的参赛包比赛时背吗?

不用背参赛，包里只是装的一些纪念品，比如里头的纪念衫也可以在比赛中穿着比赛。 不用背参赛，包里只是装的一些纪念品，比如里头的纪念衫也可以在比赛中穿着比赛。

跑马拉松穿什么好?

基本版本:一双适合自己的跑鞋，新手别买什么冠军同款，底子硬你驾驭不了，新手买缓震好的。舒适的跑步短裤，有的带内衬的短裤，先跑30公里感受一下，如果磨档，…

跑马拉松要不要戴耳机?

我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 跑马拉松最好不要戴耳机。 有许多跑者平时喜欢戴上耳机跑步。边跑步边听音乐， 一首曲子大约四到… 我是山水。

参加了今年的西安国际马拉松赛，在哪里可以领取参赛包呢?要带

谢邀!不得不说马拉松越来越吸引了更多人的注意，它不单单是一场体育赛事更是很多城市以此宣传自己的绝佳时机。华商网今年全程度参与报道了西马赛事，精彩异常。… 谢邀!。

有没有跑步、健身的装备和注意事项分享?

我就是平民跑步，看看我下面的清单，应该是很平民了吧! 我参加马拉松，穿着大裤衩，参赛包里上衣，一双匹克的鞋，一部手机，一个小米手环。 注意上面主要有这几…

马拉松比赛前如何吃才是正确的?

本文来自公众号:耐力运动 作者:准备去跑半马的的鲣强君 题目:如何在马拉松赛前一周科学饮食，提高成绩? 增加能量储备，你要注意这几点。 1、增加碳水化合物… 同时，要补。

跑完马拉松喝酒对身体有哪些害处?

谢谢邀请，那我就先从马拉松和酒这方面说起!? 如果你决定和马拉松成为朋友，那么祝贺你即将拥有一个更加健康的自己。同时也要跟你说一声，戒酒吧?! 过度饮酒… 题主并没。

跑步时手机、钱包、钥匙放到哪里比较好?

首先我说一下跑步中，跑步的时候手机、钱包、钥匙放在哪里呢比较安全比较好，第一手机可以放在我这里我可以帮你保管，我不在的时候可以放在别人的兜里帮你保管你… ，而且。