留言与评论(共有 0 条评论) |
发布时间:2022-02-18 21:45:34
首先回答不是,具体解释前先给你一些反例,下图里这个人叫杨哲,中国109公斤级举重运动员,身高1米87,18世锦赛银牌,19世锦赛铜牌。 下面这个人叫崔文华,曾经… 但是,一个小。
举重的运动员一般的都身体比较敦实,因为他锻炼的原因全身都是疙瘩肉,对身高也没什么太大影响吧。 举重的运动员一般的都身体比较敦实,因为他锻炼的原因全身都。
网友神评: 会有一定影响,少年时期,身体正是发育的时候,长时间的遭受外来力量的压力,身体会有一定的反应。如果你痴迷于举重,那么在非训练日闲暇时候,多做一些。
网友神评: 一般来说,负重不超过体重的一半就可以了。青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要注意运动量和运动强度,在此年龄段不。
网友神评: 不会长高的,你还在发育期,不要高强度肌肉训练。而且类似举重的锻炼确实会影响你长高。你做扩胸运动,配合游泳应该效果不错。
网友神评: 这个锻炼是不会影响你的身高的增长的。要想长高的话,可以打打篮球
呵呵。这取决于你的骨龄了,如果你确定你的骨骼已经发育到了一定程度,那么少量的训练影响不大。 但是切记,只可以少量的训练,16岁还有不少长高的空间,骨骼发。
网友神评: 一 举重及肌力训练不仅不会影响身高的增长,还能促进身高的发育。科学实践告诉我们:100%的少儿经几年专项力量训练后,其身高均超过父母,骨化以正常的。
网友神评: 举重确实会影响未成年人长高的。
未成年人做杠铃深蹲长不长的高我不知道,但是我知道,对于未成年人来说,腰受不了的。我们知道,未成年人的骨骼较为柔软,拉筋,劈叉等训练大部分都是在小时候完… 未成年人。
留言与评论(共有 0 条评论) |
全站搜索