400米跑内圈好还是外圈好

四百米跑步内圈比外圈是否有优势?

网友神评：没有，因为400米要两次通过弯道，内圈弯小不利于保持较高速度，而外圈绕行弯度过大相对来说整个400米过程中弯道所占比重较大，因此标准8跑道比赛，最好位置是第4。

标准400M跑道是指内圈400M还是外圈400M啊?感觉里圈和外圈差距还是挺大的?

网友神评：内圈是400米，外圈比内圈长，根据圆的半径公式就知道了，越往外周长越长。所以长跑比赛时选手们都是挤在内圈。 而跑400米则不一样，每个选手必须在自己的跑道上。

400米跑内圈好还是外圈好?

网友神评：400米还是沿着圈外跑好，省力

跑道内圈外圈有差别吗?

网友神评：国际标准，田径场内跑道门人圈为400米，由此向外一圈太过一圈，所以内圈和外圈是有差别的。

在四百米的比赛中，运动员所在的起跑线位置是不一样的，这是为什么?

网友神评：因为不是直线距离。400米会过跑道的弯。这个内圈距离肯定是比外圈少。所以内圈的人距离短一些。所以起跑的时候，跑外圈的人会提前一些距离。其实他们都是跑的400。

跑步的话跑多少圈合适?还需要注意什么吗?(一圈四百米)?

网友神评：没有，因为400米要两次通过弯道，内圈弯小不利于保持较高速度，而外圈绕行弯度过大相对来说整个400米过程中弯道所占比重较大，因此标准8跑道比赛，最好位置是第4。

为什么运动员跑400米时站在不同的起跑线上?各跑道的起跑线应该相差多少米呢?

网友神评：因为环形跑道的弯道有大有小，内圈的距离最小、外圈的距离最大，如果同在一起跑线上，运动员跑的距离就不一样，所以短距离跑步，不在同一起跑线。

在400米比赛中，运动员所在的起跑线位置为什么是不一样的?

网友神评：原因如下: 400m是绕圈跑的，内圈和外圈的长度是不一样的。如果起点一样终点一样的话，这对在外圈的人是不公平的，而且长度也不是400米，所以在400米中起跑线是。

跑步跑外圈还是内圈好?

网友神评：没有，因为400米要两次通过弯道，内圈弯小不利于保持较高速度，而外圈绕行弯度过大相对来说整个400米过程中弯道所占比重较大，因此标准8跑道比赛，最好位置是第4。

跑道里圈和外圈一样吗?

网友神评：当然不一样，所谓的400米跑到指的就是最里圈来算的，所以比赛时每个跑道越靠外也就会越靠前一些。