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发布时间:2022-02-18 21:44:45
网友神评:7.目视滑行方向前方8—10米雪面。 注意事项 1.不管练习什么内容,要牢牢记住正确的四线平行及小“。
网友神评:旅游滑雪是一项很有意义的休闲运动。穿行在林海雪原,在都市中无缘得见的皑皑大地上列队挺进,体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉,真是无限乐趣在其中。
网友神评:3、锻炼顺序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原则。 4、初学者应注意循序渐进,量力而行,每个动作后休息两三分钟。 5、在滑雪前的三周开始进行全面的肌肉训练。
网友神评: 帽子、手套和头巾:出于安全的考虑,帽子是必须戴的。 袜子:滑雪时最好穿着滑雪专用袜。 防晒护肤品:在一般晴朗的天气里,太阳光线经过洁白的雪面反射。
网友神评: 滑雪的注意事项 1.应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、 坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目, 看来很远的地方一眨眼就到了。
网友神评:5、滑雪时,注意与他人保持一定距离,以免碰撞,不可结伴、追赶、人员较多时应调解好速度切忌过快。 6、视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜,以免丢失或造成伤害。
网友神评:饮酒后不宜外出滑雪,一旦醉卧在外,非常容易发生冻伤。 另外,还应注意不要单独下雪道,国际惯例是最少三人一起下雪道,真发生意外时,一个人现场施救,另一个。
网友神评: 戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时,应选择镜框厚一点的滑雪镜,以便能将眼睛全部罩住。 涂上防晒霜:由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的。
网友神评: 戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时,应选择镜框厚一点的滑雪镜,以便能将眼睛全部罩住。 涂上防晒霜:由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的。
网友神评:(2)靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如是。 (3)严防相撞:滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。
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