为什么跑400米会想吐

做运动为什么会有想吐的感觉?

网友神评： 如果有呕吐感说明你的运动强度过大，你不经常锻炼应该把运动强度减小点。呕吐属于身体的自我保护机能，并不是身体不好的表现。下次运动时把强度降低。

12岁女孩，跑步后就呕吐，是有什么问题吗?

网友神评： 如果没事的话就尽量少进行全速及快速跑，锻炼身体才是王道应该是跑步后身体的一种应激反应，如果就跑步后呕吐那肯定是因为跑步的关系，没有经过专业训。

长跑后吐怎么迅速抑制

网友神评： 1:马上喝一杯热糖水，没有糖就喝半杯温水，千万不能喝冰水。 2:进食微量甜食，如巧克力 3:原地踏步，或慢走数分钟，不要停下或坐下 还有一些日常建议给。

跑完400米后呕吐是怎么回事-业主生活–手机房天下问答

网友神评： 你跑得超越你体力的负荷了。或者昨晚吃了不易消化或坏了的食物导致肠胃不适。没睡好或没休息好也是原因之一。 你跑得超越你体力的负荷了。或者昨晚。

运动会400米怎么跑啊，急急急?

400米是田径里最难跑的一项田径运动，那就要需要快速的爆发力，又需要耐力，它在整个运动过程中都是处于无氧状态，所以很多人跑完400米就马上会出现恶心呕吐现象。

800米跑步(我跑完之后特别难受)

网友神评： 你说的呕吐没关系，一上来跑步都这样而且还是很伤的一段时间不运动都会产生你所说的状态罢了。 应该是慢慢 的 练习 而却这种问题 不应该说是 避免 。

健完身恶心是怎么回事?

2，身体原有一些不舒服(也许其它病源发生预兆)，您懒得动去医院捡查，认为小病一桩，通过运动或活动一下筋骨就会好的，事与人违，不是您那种想法，这种情况要迅… 答，健完身恶。

400米动作要领及技巧?

记住:要前脚掌着地。400米和100米都是体育项目中最为常见的项目，掌握一些技巧能让你超水平发挥哦，下面介绍一下400米与100米跑步技巧，希望能够对你有所帮助!。

初中军训，我不想去怎么办?

军训就是要完成一种体验与思考: 一:军训可以锻炼学生的身体素质 现在的生活条件好了，可是很多学生的身体素质更差了。跑个四百米都头晕呕吐，仰卧起坐也坚持不。

喜欢跑步，但是每天跑五公里，跑完之后感觉累?怎么解决?

今天是我第一次背靠背连着两天五公里，其实跑步五年了，不过都是跑个两公里完了走半圈继续跑，就这样刚开始第二天腿和膝盖还不舒服呢。 今年疫情影响时间多了… 因此，跑步。