羽毛球正确发力哪里疼

打羽毛球后手臂疼发力部位用对了吗

网友神评：一般手臂疼很大可能是因为你姿势不对羽毛球讲究人体力学的姿势正确只是累不会酸疼。

为什么打羽毛球大臂疼是不是抓拍方法不对还是高远球的姿势的…

网友神评：大臂关节处疼痛可能是网球肘因为我以前就是发力姿势不对自从改过来之后再也没有疼痛过了。更巧的是我以前也是左脚痛同样也是随上身姿势改正而恢复。我也。

新手打羽毛球球的时候小臂疼，这是什么原因?

网友神评：新手打球小臂疼正常发力的时候手腕旋转必然带动小臂肌肉之前不经常打突然高强度运动是正常的。就跟平时你不怎么活动突然去做体能测试跑个2千米腿疼是一。

打羽毛球后右小臂疼用不上劲

网友神评：应该是用力发力的方式不对应该是右脚后退后借势身体往左方向转体大臂挥动带动小臂手腕下压像甩鞭子一样甩出去发力应该是在最后大臂挥动后才。

经常有羽毛球高手说手痛，是不是打多了高手和菜鸟都会得网球肘?

网友神评：我们球馆一大票子球友大概有四五十人基本也是天天打羽毛球打了这么多年很少有人说手疼也没有听到谁得了网球肘有时候我都怀疑我们是不是打的假羽毛球…我们球馆。

打完羽毛球后大拇指内侧红肿疼痛，什么原因造成的，如何缓解?

网友神评：大拇指内侧疼痛肯定很软组织受伤有关。造成的原因有两种一种是握拍方式不对这是主要原因。羽毛球握拍要求“松”除了击球的一瞬间握紧之外其他时间球拍。

打了羽毛球总是脖子痛是怎么回事-懂得

网友神评：疼痛造成的原2113因及治疗方式如下:1.用力5261不对姿势问题4102会导致该情况建议打1653羽毛球时手腕发力不要用手臂。2.颈椎压迫颈椎病会引起很多症状。

#羽毛球#为什么打羽毛球打一会手腕就会疼痛.-懂得

网友神评：最关怀的建议:先治伤再打球先治好手腕再改进动作。手腕疼痛是羽毛球运动的常见病。尤其是进攻型选手大力扣杀多了会有这种现象。但一般情况下不会出现这种。