打篮球一天能瘦多少

每天坚持打篮球一个月能瘦多少斤?

网友神评：每天坚持打篮球如果每天的打篮球时间不低于半小时而且保持正常饮食一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过不建议每天都打篮球这样对腿部的伤害还是很大的。

每晚打篮球锻炼能不能瘦?一次练多长时间瘦身好?

网友神评：每天坚持打篮球运动是可以瘦的而且跑起来打篮球能瘦全身每天练一小时瘦身更好些不过单靠打篮球瘦的不行还要配合日常饮食控制多吃清淡食物每。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友神评：10-20控制饮食的话追问饮食方面怎么控制?追答少吃油腻的打完球多喝水多吃水果。

一天应该打多久篮球才会瘦?

网友神评：如果天天打我觉得30分钟就够了打球有助于增高相信你还能长高。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友神评：运动减肥比较好一点当然前提是你的饮食也要注意特别是晚餐要少吃如果你是虚胖的话一个月瘦个10斤应该问题不大题外话:这体重如果是经常运动的比较壮的话。

每天打好几次篮球会瘦么

网友神评：程志强。

打一个月篮球能瘦多少斤?

网友神评：每天坚持打篮球如果每天的打篮球时间不低于半小时而且保持正常饮食一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过不建议每天都打篮球这样对腿部的伤害还是很大的。

每天跑5公里晚上不吃饭还打篮球一天能减多少斤?

网友神评：有用但不是长久之计我是大胖子180身高260斤现在下载一个APP记录每天饮食早饭和午饭严格按照日常所需来吃。早饭大概450卡午饭650卡。晚饭一瓶低糖维。

打篮球可以减肥吗?

网友神评：打篮球是较激烈的一项体育运动它能大量消耗人的体力和热量。但是是否靠它就一定能减肥这要和你平时的膳食有关哦!所以不要盲目狂打1-2小时后觉得自己很拼。

打球要打多久才可以瘦10斤，考虑吃饭?

网友神评：如果就指望打篮球瘦四十斤的话基本是不可能的重要的还是自己的饮食习惯生活习惯。总之多运动养成一个良好的饮食习惯很快就会瘦下来如果就指望打篮球瘦。