打篮球基本功怎么练

篮球基本功怎么练?

网友神评：1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是。

如何练好篮球基本功?

网友神评：首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球;其次要学会绕球，培养良好的球感，例如绕颈、饶腰等;最后就要学会跑动中的运球，不求快只求稳 。 做到这二点之后，。

篮球基本功训练计划?

网友神评：篮球基本功训练方法 1、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开，指根以上触球。 2、挤球(双手。

如何练篮球基本功

网友神评： 不求别的花哨 把这三点做好 先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要。

篮球基本功有哪些?

网友神评：首先要熟悉球的特性，把运球的基本功练好，而且能持球在自己的意识下，达到随心所欲的目的，使防守方基本断不了你的运球，并且把突破的步法练好，这一点是非常。

篮球基本功有哪些?该怎么练?

网友神评：三步上篮，(就是就是拿着球往篮筐里放)，作为轻松的得分方式，是打篮球必学的基本功。以下几点可以帮助你练习上篮: 脚步:很多新手总是被脚步搞晕，过去和他。

如何练好篮球基本动作

网友神评： 常常練習。多摸毬。找個人指導

如何练好篮球基本功?

要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与

篮球如何练好基本功

网友神评： 先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感例如绕。

怎么锻炼篮球基本功?

网友神评： 第二种:背后练习球性.方法是双手背后腰部持球，然后把球往上扔适当的高度，期间双手迅速甩到胸前击掌，然后再伸到背后腰部接球.这个是锻炼对球的感觉。