打篮球经常崴脚是什么原因

为什么打球的时候总是扭到脚

网友神评： 扭到脚了常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方，把淤积起来的血揉开搓散;接着是用热毛巾敷，以活血消肿;最后强忍着疼痛走路、活动。但是，实践证明这样。

打球老崴脚，怎么预防受伤?

首先，要认识到崴脚的严重性，这不是危言耸听，都是有医学根据的。 踝关节扭伤，才不是小事 脚扭伤或崴脚，医学上称为踝关节扭伤。 从病理上讲，创伤后局部组织… 林颂凯指出。

什么是”习惯性崴脚”?

当科学还在穿鞋的时候，伤病已经跑遍全城，PB让科学比损伤更早到达。 请关注微信公众号:比戈跑步学院，我们会为你耐心解答! 概要 踝关节扭伤(崴脚)是踝关节… 频率 每天一。

打篮球总是崴脚该怎么防护呢

网友神评： 崴了一次，下次就好崴。打球最好穿篮球鞋，高绑的那种

打篮球经常崴脚，成为习惯性之后对骨骼影响大吗?

影响肯定有的，虽然我不是医生，但是我也是经常打篮球的。崴脚是打篮球经常出现的事情，我可能脚比较大(44号鞋)，严重的崴脚就出现一次，但是轻微的崴脚还是经… 崴脚是打篮。

打篮球经常歪脚，怎么办?和缺钙有原因吗?

网友神评： 人体最重要的关节之一就是脚踝，它不仅支撑而且平衡着全身的重量，自身复杂的关节和大量的韧带都决定着易受伤的本性。崴脚，医学上称作踝关节扭伤。人。

为什么总是崴脚?

网友神评： 计是比较严重的扭伤，之后造成了习惯性崴脚。系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚，同时多穿运动舒适的鞋，另外应该集中一段时间做治疗。

打篮球的时候经常扭脚该怎么防止?

网友神评： 首先崴脚一般都是在落地时，比如跳投时、抢篮板时，这时你注意一下在落地的一瞬间不要直着身子，要弯腰翘屁股，这样你可以把你后面的人顶一边，不至于踩。

打篮球的时候怎样避免崴脚?

我经常业余时间去篮球场打球，也受过很多伤。根据实际经验，如何避免打球崴脚，主要有以下方法: 选一款合适的篮球鞋，非常重要。之前我打球，很多时候都是临时… 我经常业余。

我打球经常歪脚，谁能告诉我什么好方法避免不再歪脚!

网友神评： 估计你崴的是同一个部位吧?习惯性的崴，还有篮球鞋不是你崴脚的问题，我估计是你体力不是很够引起的肌肉和骨骼的疲劳造成的，平时多锻炼长跑，我以前也。