骑行40公里新手能行吗

新手求助，每天骑行来回40公里会不会影响工作状态?

网友神评：如果你是新手刚刚接触骑行，我还是推荐你 周末休息跟当地的驴友团先骑行。一般来说一天40公里是没有负担的。 如果是新手可以慢慢加记住，坚持才是王道。

每天三个小时的自行车，大概四十公里，这个运动量是多了还是少了?

网友神评：每天3个小时行程40公里，速度大约为14公里/小时，应该是年龄偏大的骑行者，运动量还行。作为年轻人这样的力度还是有点小。 我今年50多岁，平常每天骑行50~70公。

各位正常骑行40公里要多久?

网友神评：40公里，也许就不到2小时就骑到了。3、有的新手，体能差，道路安全意识比较强烈。见到路口就下车推行的，也许就要骑2~3小时了。

新手骑行多少公里合适?

网友神评：山地车标准骑行速度是10-14 公里\小时。最快40公里\小时吧。每天骑120公里左右吧。公路车15-24公里\ 小时，最快50公里\小时。每天骑140公里左右，具体还要受体。

新手骑山地车五十公里能坚持下来吗?会不会很累?

网友神评：新手一次骑50公里还是会有点难度的，对于刚接触骑行的人来说，各肌肉群都需要一个适应的过程，不宜操之。

新手骑行40公里需要多久?

网友神评：要看你怎么骑，走走停停红绿灯，休闲慢慢骑。那骑2年都瘦不了。比走路消耗的还少很多。自行车之所以能做代步工具，就是因为它比走路舒服，消耗的能量更低，去得。

新手骑行40公里需要多久 – 懂得

1、这个问题比较奇葩，就像是让我猜你有多少根头发一样。自行车是人力车，速度快慢因人而异;因道路畅通程度而异。2、有的新手体能好，上车就瞎骑，对道路交通安全不。

公路车40公里骑多久?

网友神评：一般公路 40 公里，骑自行车 50分钟左右!要看你怎么骑，走走停停红绿灯，休闲慢慢骑。那骑2年都瘦不了。40公里骑自行车需要一个半小时左右 开车三十分钟左右!骑。

新手自行车骑行一般骑多少路程比较合适?

网友神评：我们学校骑行社团活动的时候，女生参加这样的活动都没有问题，所以你是新手的话，可以先尝试一下。如果今后想挑战更多的路程，以每天80~100公里左右的行程安排比。

骑山地车新手开始适应阶段适合骑多远路程?

网友神评：初学者以首先压马路 熟悉山地车为宜。 每天来回20公里。 循序渐进 等到一次来回40公里体力感觉有余的时候可以开始爬坡 最后再冲山吧。