篮球天天打还是隔天打

打篮球需要天天去打吗?

网友神评：1.天天打篮球对篮球水平提升不大每天锻炼肌肉再相对保持球感才能最快提升水平。2.打野球之前早点到球场练习投篮当然最好别打野球。3.时时刻刻注意自己。

练习篮球一天一小时和隔天两小时哪个进步大?

网友神评：sirgio看世界。

一天打一次篮球可以吗?

网友神评：可以的打篮球是锻炼身体有利于身体健康。

打篮球需要天天练吗?

网友神评：打篮球需要天天练习。耐力训练可以把耐力拆分为三类内涵:心肺功能、肌肉耐力和毅力。凡是有氧运动都能训练心肺功能和肌肉耐力跑步是其中最简单最易操作且。

隔多久打一场篮球才可以保持状态?

网友神评：我就一般都系2日或者3日啦主要系睇体力恢复到点嘅情度。我之前试过每日都练但系结果拉伤咗大腿而且手感又唔好~体力对手感嘅影响系好大的!唔打球。

天天打篮球好吗?

网友神评：那要看你怎么打了物极必反这个道理在哪都是一样的.你需要注意的打球的时间和规律以及中间的饮食和休息.比如说刚吃完饭不适宜剧烈运动;剧烈运动。