竞走28公里剋吗累吗

5公里跑步用时28分钟，什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 5㎞用时28分钟，如果是有氧跑，这个水平中等。如果是混氧无氧跑，这个水平中下等。 一般都喜欢拿10㎞… 每周跑3~5。

中国竞走奥运冠军都有谁?

中国女子奥运会竞走冠军有陈跃玲，王丽萍，刘虹。男子竞走奥运会冠军陈定。王镇。 陈跃玲，1992年8月，在第25届巴塞罗那奥运会女子10公里竞走比赛中以44分32秒成。

中国竞走奥运冠军有谁?

中国女子奥运会竞走冠军有陈跃玲，王丽萍，刘虹。男子竞走奥运会冠军陈定。王镇。 陈跃玲，1992年8月，在第25届巴塞罗那奥运会女子10公里竞走比赛中以44分32秒成。

2008年奥运会中国女子20公里竞走成绩?

2008年奥运会20公里女子竞走冠军是俄罗斯选手奥莉加·卡尼斯金娜。 2008年8月21日，北京奥运会女子20公里竞走在奥林匹克公园国家体育场举行。有28个国家和地区。

女子竞走十公里二级多少?

57分30秒00! 根据国家体育总局颁布的自2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》中“田径运动员技术等级标准”，女子十公里各级运动员的标准如下: 国际级运。

竞走步频和短跑步频是多少?

竞走步频可达3.5—3.7步/秒;短跑步频可达4.6—5.1步/秒

慢走可以减肥吗?

人体健康。但食后不… 说的是食后慢步行，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，有益于人体健康。但食后不可立即行走 慢走。

女子竞走二十公里二级是多少时间

网友神评： 根据《运动员技术等级标准》，国家二级运动员竞走标准: 男子: 10000米竞走(场地) 49:00.00 20公里竞走 2:04:30 50公里竞走 4:49:30 女子: 5000米竞。

2008年奥运会20公里女子竞走?

2008年8月21日，北京奥运会女子20公里竞走在奥林匹克公园国家体育场举行。有28个国家和地区的48名选手报名参赛。其中白俄罗斯、中国、西班牙和俄罗斯等都报满3。

中国田径等级标准?

1500米 3’38″20 3’49” 3’55” 4’15” 4’40” 5’00” 3000米 8’35” 9’10” 10’05” 10’50” 5000米 13’31″45 14’15” 14’40” 16’10” 17’40” 10000米 28’19″90 29’45。