一个人打篮球能瘦吗

打球能减肥吗

网友神评：[回答]问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是。

打一个月篮球能瘦多少斤?

网友神评：每天坚持打篮球如果每天的打篮球时间不低于半小时而且保持正常饮食一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过不建议每天都打篮球这样对腿部的伤害还是很大的。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友神评：10-20控制饮食的话追问饮食方面怎么控制?追答少吃油腻的打完球多喝水多吃水果。

每天坚持打篮球一个月能瘦多少斤?

网友神评：每天坚持打篮球如果每天的打篮球时间不低于半小时而且保持正常饮食一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过不建议每天都打篮球这样对腿部的伤害还是很大的。

打篮球能减肥吗?为什么野球场上，有一半是灵活的胖子?

网友神评：万水千山总是情关注一波行不行!AND1的胖子一说到篮球场上的胖子我第一个想到的就是AND1的那个灵活死胖子。外号云梯的杰克逊在赛场上的标志性动作就是经典…打篮球。

每天坚持打一个小时篮球，能瘦身吗

网友神评：能。

每天打篮球1小时30天能减多少斤?

网友神评：每天打篮球1小时30天正常的话能减5-8斤根据个人体质会有所不同。每天打篮球1小时30天正常的话能减5-8斤根据个人体质会有所不同。5斤打篮球一个小时算是。

打篮球很瘦，没有身体，要怎么打?

网友神评：打篮球其中一个要锻炼弹跳力~练弹跳力有一点的你要不怕苦才可以~你可以做半蹲跳2组15个坚持1~2周你随后加大训练强度就会有效果。乔丹以前也是这样练的。记。

如果每天跑步15分钟左右和打篮球一小时左右能减肥吗?

网友神评：能减肥跑步15分钟加上一个小时的打篮球也可以起到燃烧脂肪的效果不过再原有的基础上再调整一下会更好。调整如下:跑步虽然能促进脂肪燃烧但是你跑15分钟…能减肥。

每天坚持打半个小时篮球，多久会瘦?

网友神评：小编为二级篮球运动员很乐意为您回答这个问题。每天打半小时篮球是肯定会瘦的但是也要看您的饮食状态建议您的饮食为低热量的、饮食得健康、少吃猪肉。