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发布时间:2022-02-19 15:16:51
网友神评: 你好,根据你描述的情况。做平时多做体育锻炼和饮食调理。有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,经常要多打篮球,排球,羽毛球。较高,跳绳,引体。
网友神评: 指导意见:身高的增长是受遗传基因、环境、饮食、运动等因素综合作用导致的,主要取决于遗传基因的情况,其他因素都是次要的,这种情况建议到医院生长。
网友神评: 您好,您是青春期,您身高还有增长空间,身高与体育锻炼有一定关系您好,您青春期,建议您保证睡眠,饮食均衡,适量体育锻炼,比如篮球羽毛球都有助于。
网友神评:打羽毛球可以帮助身体长高,这些跳跃运动都有助于身高的增长。在运动的同时,还要多补充蛋白质和矿物质,维生素等影响,保证长高所需。不过小孩子的身高一般都和。
网友神评:你好,打羽毛球对女孩子长高有帮助。 说一个身边的案例吧。我们邻居的两夫妇,男的大概163,女的153,后来担心孩子个子矮,从小让女儿打羽毛球。先现在她女儿读。
网友神评: 可以的,在发育时期经常锻炼对增高有好处,而羽毛球运动对全身协调和跳跃的要求很多。
网友神评: 肯定有积极作用,但不如打篮球效果好! 有效时间不好说,主要看你的年龄,如果正值发育期,三个月就有效果。
网友神评:每周打几次羽毛球有利长高 想要帮助长高,一周打2-3次的羽毛球就可以了,运动次数过于频繁,可能会产生运动伤害,反而对身体健康不利。 怎么打羽毛球有利于长高。
“打羽毛球是可以有利于长高的,打羽毛球属于跳跃运动,有跳起动作的运动非常有助长高,还有篮球、排球等也是属于跳跃运动,平时也可多练习摸高。 其他。
一般来说身高是取决于遗传基因的,但是后天进行一些弹跳类的运动是有助于长高的。打羽毛球时需要跳跃接球、扣球,在跳跃的过程中是会帮助拉伸骨骼、刺激骨骼生长。
来源:毕业设计范文站
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