为什么拿球扣篮就跳不高

为什么我感觉拿着球扣篮就跳不起来了?

网友神评：如果手中捧着物体就会严重影响跳跃高度所以要想拿球灌篮首先要有足够的力量比空手跳跃需要的力量还要大才能完成扣篮。发现拿球跳不起来了说明腿部力量。

为什么我感觉拿着球扣篮就跳不起来了?

网友神评：因为在起跳过程中手臂的甩摆过程可以让大腿更好的蓄力发力说到底就是爆发力有待提高建议沙滩冲刺100米。练几个月像你这种条件双手扣很随意的。

扣篮的问题

网友神评：这样练坏处是伤膝盖伤半月板但是效果突出。顺便说一下我也想扣本人175摸高2.22挑起手可以超过篮筐5厘米。

为什么手上拿着篮球就跳不高了?

网友神评：你好很高兴为你解答这可能是由于你分心了怕不容易抢到的球再次丢失所以可能是就不容易跳得高了。

请问我原地双腿起跳就能抓框，可是一拿球就跳不起来?

网友神评：LZ的弹跳看来是没问题但是抓框和灌篮可是两回事想要扣篮要双手轻松抓筐手还要大单手能抓住球至少在往下摁的时候不能滑走你拿着球不是跳不起来是注意。

我身高1.75M上初三。。随便一跳就抓住篮筐。为什么拿着篮球…

网友神评：因为抓篮筐和扣篮是两回事想要扣篮要双手轻松抓筐手还要大单手能抓住球至少在往下摁的时候不能滑走你拿着球不是跳不起来是注意力都在手上了。

为什么拿着篮球就跳不高了

网友神评：重力问题篮球也有重量的。用科学知识解释就是付重。

平时不拿球时能超篮筐一个手。为什么拿球就跳不了那么高了

网友神评：正常的一般人负重都会相对跳不到那么高所以你还需要加强自己的弹跳能力祝你早日成功!。

扣篮时怎样起跳才能跳的更高

网友神评：我的回答:一、扣篮的时候应该怎样起跳?扣篮的时候应该单脚起跳首先是助跑、起跳。这样便于协调用力腾空的高度高。三步上篮的口诀:一大二小三向。

为什么手上不拿球是感觉自己跳的还可以可是一拿球自己就跳不…

网友神评：心里作用。估计你感到很大压力吧……我也是。